我喜歡跑步，喜歡一個人的孤獨，更享受一個人的孤單。

我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，觀察著人生。

那天，在PTT路跑版看到某篇文章：

作者詢問是否有不穿襪的跑者？

大家都給了建議，包括穿現在台灣之光的ㄚ拖......

可是，吸引我的卻是跑友其中一個留言：

他說他在校園看到赤腳跑者，他擔心赤腳跑者會踏到玻璃、釘子，所以強烈建議真愛赤腳跑，請到學校操場。

還記得我釘子那篇？

我赤腳跑了近十年，從未因為踏到尖物而受傷，原因是什麼？

我不是推廣赤腳

我認為赤腳要循序漸進

赤腳或許沒有神人速度

可赤腳對核心肌群的訓練是有幫助

因為你會提肛跑

歐吉桑的我，跑著跑著

隱約六塊肌

赤腳

縮小你的步幅

增加你的步頻

更會

擴張你的視野

所以不會去踏到釘子

玻璃踏過也無妨了^_^

不了解的東西，會害怕，會擔心。所以，不讓人擔心，要老老實實地讓對方知道~~