TADA DRASTUH SVARUPE VASTHANAM
沒想到第三條，我就無法意會了。節錄瑜珈經裡的一段文字:真實的你永遠是一樣的，但是你表現出來的心，是被扭曲或擾亂的。為了維持心靈乾淨與純潔，你要去感覺或表現你最原始、真實的純潔狀態。
最近我的其實生活遭遇了一些困難，打完上述的文字，略略的有所感觸。太想要把自己的情感抽離，來觀察發身在自身上的事情，但其實被「情緒」為題的濾鏡影響，以為自己看到的是事實的全貌，其實根本忘記了去感覺最真實的自我，表達不出內心的感受。
原來抒發也是需要練習的。
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milly的沙龍
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練習瑜珈超過5年，拿過200TT的證照，現在也有在授課。一開始接觸瑜珈，是為了淨化自己的心靈，讓自己更強大，目前人生也是朝著此方向努力。不過有點可惜的是，沒有好好自己讀完過瑜珈經，但就讓我們一起在這裡，一天一條帕坦加里的瑜珈經吧。
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