備課之於我

備課對我來說是豐盛的一環。

備一個主題課甚至會用到一年的時間操練，

不是指肉體上的，

而是整個身心投入在生活中練習，

生活也會因為身心聚焦產生很大的改變，

一堂瑜伽課是團體陪伴穿越成長的過程。

通常年度主題會和當時的大環境頻率，

和帶領者的意識進展有關，

練習主題其實是穿越成長階段的自我能力培養，

有時候感覺是主題選擇了我，

而不是腦袋選擇了主題。

這也是為什麼YB爺爺說他不是來收集學生的，

他是來培養老師的，

成為一個昆達里尼瑜伽老師，

會讓你在練習精通再輸出的過程裡，

比當一個學生練習的更深入進展的更快

昆達里尼瑜伽，

被說明為22種瑜伽中最高級且成長速度最快的，

並不是單指肉體上或只有靈性精微度，

而是匯流與整合在生活中，

能量助緣因練習者的聚焦程度而來，

這也是為什麼很多練習者，

是在轉化期谷底翻身遇到這門科學的緣因，

能承受的壓力與提升的渴望有多高，

決定了你如何成就你的人生。

在瑜伽墊上穿越地獄，

或者在現實生活中被逼著跳火坑，

每個人都有選擇權。

丁丁是個人才，

因為他把自己當人才培養，

自主訓練起來。