草藥療法：
在嘗試任何草藥療法之前，請先進行研究並諮詢您的醫生。可能存在您不知道的副作用——例如，草藥可能會干擾您正在服用的處方藥。對於退行性椎間盤突出治療，您可能需要考慮的一些草藥療法是：
- 惡魔之爪：惡魔之爪來自非洲南部，幾個世紀以來一直用於治療發燒、關節炎和腸胃問題。它起到抗炎作用。今天，它被用於引起炎症和疼痛的疾病，如退行性椎間盤疾病。你可以把它裝在膠囊裡。
- SAMe（S-腺苷甲硫氨酸）：有人建議，SAMe 可用於與年齡相關的“磨損”脊柱疾病，例如骨關節炎和退行性椎間盤疾病。作為獎勵，有幾項研究表明它對治療抑鬱症也有好處。（患有慢性疼痛的人會因為疼痛改變他們的生活而變得抑鬱。他們的慢性病也會影響他們身體的神經系統化學物質，導致化學物質失衡，甚至可能導致抑鬱症。）
白柳樹皮：白柳樹導致了歐洲阿司匹林的發展。如果您不想服用合成版本（阿司匹林會刺激胃部），請使用白柳樹皮。它適用於引起疼痛或炎症的疾病，例如退行性椎間盤疾病。它還可以緩解急性背痛
