2015年，柴靜的霧霾紀錄片〔穹頂之下〕引發高度關切，如果您還未看過〔穹頂之下〕，可以先花三分鐘看一下這部簡潔動畫講述PM2.5的威力😊
我們必須正視霧霾帶來的傷害
霧霾是健康的隱形殺手，傷心傷肺又傷腦
霾中PM2.5混雜重金屬、硫化物、氮化物，高度致癌的「苯環類化合物」等有害物質，已被（WHO）列為第一級致癌物，是肺癌主因。
PM2.5能直接進入並黏附在呼吸道和肺葉中，還會透過血液循環造成體內慢性發炎。
PM2.5對心血管系統、呼吸系統、神經系統、內分泌系統都會產生破壞。
PM2.5每增加10微克/立方米，人腦功能就會多衰老3年。
PM2.5特別的毒理機制：破壞人體免疫細胞
PM2.5進入肺泡被巨噬細胞吞噬後，會破壞細胞內部的自噬平衡，造成肺組織的自噬和溶酶體功能紊亂。
PM2.5暴露，已是台灣死亡危險因子第四名
愛護家人的您，知道這三個關於致命霧霾的真相嗎❓
💡 真相１
根據台大研究，PM2.5在2009年就奪走全台近8600人命，原因在於PM2.5粒徑小於頭髮，容易透過鼻腔、咽喉、氣管流入微血管竄遍全身，進而影響腦部與心臟機能，PM2.5比你想像中的更致命！
💡 真相２
根據美國環保署的調查顯示，室內空氣污染的危害性是戶外空氣的2到5倍；而車內空氣是室外空氣污染的5到10倍，若塞在車陣中，吸入空氣污染微粒暴增 29 倍！原來在空氣不流通的空間裡反而更容易吸入空污來源，如PM2.5、油煙，塵螨、細菌、揮發性有機化合物等。
💡 真相３
全球30％中風失能與空污有關！
根據《The Lancet Neurology》刊登紐西蘭奧克蘭理工大學(Auckland University of Technology)的最新研究，指出，全世界大約每3個中風(strokes)的案例中，就有1人的病因可能是空氣污染，科學家指出差勁的空氣品質可能是中風的危險因子之一，全球平均高達30%和中風相關的失能，可能和空氣污染有關。而在開發中國家(33.7%)，空氣污染相關的中風失能比例又比已開發國家(10.2%)來的高。
芳療師媽媽家陽台，肉眼觀測遠方高樓或壽山清晰度即可初判高雄空氣品質，所以家中必備空汙三寶！
空污芳案
面對環境污染造成的健康威脅，除了精心挑選居家和車用空氣清淨機，芳療師媽媽更推薦您使用下面三款Arte Verde專業芳療產品(空汙三寶)，守護自己和親愛家人的身心健康：
- Arte Verde大馬士革玫瑰純露：隨時噴灑於臉部和眼睛，讓皮膚與眼睛在霧霾天更舒爽。玫瑰純露也能有效舒緩常常盯著3C螢幕的過勞眼！！！
大馬士革玫瑰純露 原裝100ml $1850- Arte Verde深度呼吸養護油：清新的葉片香氣🍃帶給您如同森林浴般的舒暢感，能在感冒流行季節保護您，也能夠預防和加強代謝霧霾的傷害。
｜深度呼吸養護油香氣成分｜
香桃木、白千層、桉油樟、大西洋雪松、馬斯提其那百里香等有機精油，
調和有機冷壓初榨荷荷芭油。
深度呼吸養護油 原裝50ml $2100
- Arte Verde永保安康凝香膏：清雅香甜的氣味如同朝霧包覆著您，適合您需要防護罩的霧霾期與感冒流行季，可直接塗抹於鼻腔內部，也能緩和感冒不適症狀，陪您從身到心都強壯起來。
｜永保安康凝香膏香氣成分｜
甜杏仁油、荷荷芭油、雪亞脂等有機冷壓初榨植物油，
添加綠香桃木、安息香、馬斯提其那百里香等有機精油。
永保安康凝香膏原裝30ml $2600
如果是老菸槍或新冠肺炎造成的肺泡損傷，建議永保安康添加3滴乳香精油，攪拌後再使用，可修補肺部黏膜組織。乳香純精油（Arte Verde 原裝5ml $1800）
空污的負離子芳案
請參考另一篇文章🔗[負芳對策]陪您安心度過十面霾伏的霧霾期，空污的負離子對策
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本文參考資料：
- YHC教育訓練與Arte Verde產品資訊
- 純露全書
- ELSEVIER全球醫藥新知
- 真善美成功團隊網路共享資源
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