每到春天，許多人都會突然開始出現這些困擾：
- 眼睛乾癢
- 鼻子頻頻打噴嚏
- 皮膚容易發癢
- 睡眠品質變差
- 白天精神不濟
然而，從中醫的角度來看，春天不只是「過敏季」，更是人體氣機開始升發與調整的重要時刻。
🌿 節氣變化，也影響身體狀態
古人提出「天人相應」的概念，認為自然界的節氣變化，會同步影響人體運作。
古代煉金術則有這樣的宇宙觀：「As above, so below」（如其在上，如其在下），這句話也是在說一樣的觀念：「大自然的變化，同步影響人體運作」
釋義：「在上者或在外者，指大宇宙，包括神、自然和整個地球；在下者或在內者，指小宇宙，指人類的靈魂、心靈與身體。」
先看大宇宙的能量型態，然後便能調整人體小宇宙頻率與方向。
春分和秋分，夏至和冬至，二分二至是地球上最重大的節氣點，標記出能量的平均與極致。值得我們好好體驗內在與外在的變化❤️
而春分，是全年能量最平衡的節點之一，象徵陰陽均分、晝夜等長。這段期間，人體也會開始從冬季的內斂狀態，轉向外放與活動。
- 陽氣萌發，萬物生長與顯化正加速運轉！
- 新生的季節，迎接新能量，好好排除、捨棄積存的廢物吧！
- 在盛夏來臨之前，我們必須好好檢視與定位！
若身體尚未適應這種轉換，就可能出現情緒波動、疲倦或過敏反應等現象。
🌱 為什麼春天特別容易過敏？
🌱春主肝，肝開竅於目
《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉」
古典中醫認為「春主肝」，所以春天養肝有助於提升免疫力，讓身體一整年維持在最佳狀態。當身體的肝氣、肝血充足，人夠清明，聰明才智就能好好發揮！肝將軍所主導的決策與行動就會充滿同步性，便能與宇宙同頻共振，在這樣的狀態下，將會是純真充滿力量！所以我們必須好好靜下來，否則會身心分離！
《黃帝內經》：「肝主疏洩，主藏血，主筋，其華在爪。開竅於目。 肝氣通於目，肝和，則目能辨五色矣。」
古典中醫定義的肝，不只肝臟本身，包含神經系統與內分泌系統，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，血液運行充足。肝血充足，指甲紅潤、堅硬，目光有神；若肝血不足，指甲枯槁、變形，甚至脆裂，兩目乾澀，視物不清。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於則臉色發青，或出現黃褐斑；肝經風熱，則可見目赤癢痛；肝火上炎，則可見目赤生翳(使眼睛無法看清東西的眼疾)。
簡單來說，中醫認為「春主肝」，而肝具有調節全身氣機與情緒的重要作用。
當春季陽氣升發時，若體內存在：
- 氣機不順
- 濕氣累積
- 冬季養生不足（讓脾胃吃不消）
- 壓力過大
- 睡眠不佳
- 氣血不足，腦部缺氧就會昏昏欲睡與煩躁。
以上原因，都有可能使肝氣調節失衡，進而出現眼鼻乾癢、頭脹、肩頸緊繃或情緒煩躁等不適。
因此，「驅邪扶正」，將風寒、邪氣趕出體外，再加以扶養正氣，便能提升免疫力減少過敏發作。
另外，關於情緒方面：
- 🔥煩躁向外是肝火旺盛
- 向內糾結是肝氣鬱結🔥
- 這些不順暢都是在提示我們需要調整的地方👍
也許我們的內在智慧，其實自己知道在煩躁什麼，只是沒心思或無力去改變！這時候就可以借用一些工具來輔助。
🌱肺主皮毛，開竅於鼻
此外，中醫也提到「肺主皮毛，開竅於鼻」，因此鼻過敏與皮膚問題，也常與肺氣與外在環境刺激有關。
改善春季體質的負芳對策
只要有配合運用經絡療法，過敏都會達到某種程度的改善，因此傳統上都是宣導運用經絡拍打、按摩、推拿、刮痧、拔罐等等方法，去疏通這些經絡上的穴道。養肝利膽的複芳按摩油，也有很多很多種配方可參考❤️歡迎諮詢😊
芳療師媽媽自從2022年10月開始使用負離子護具後，就覺得這些護具根本是『負離子氣針』，那時會去找中醫師針灸，針感都能藉由配戴負離子護具維持久一點！無法針灸的日子，更是透過負離子護具達到針灸的效果❤️
而且使用負離子全套衣物寢具，更能達到排寒、排濕、排毒的全方位調養之效❤️
超級推薦給想要養生但又沒空也懶得研究各種功法的現代人😊
因為只是換個品牌，穿衣蓋被真的就能調養體質！
歡迎點閱芳療師媽媽另一篇文章🔗[悦讀分享]從預防醫學角度檢視負離子電位療法
👀 養肝從護目開始
眼睛周圍有如此多經絡與穴道，真的是靈魂之窗，要好好保養啊！尤其可以趁春天一起養肝❤️
春日配戴各款負離子眼罩與口罩🌲
讓巨量負離子從眼周穴道，速速進入臟腑，好好修復細胞❤️
「迎香穴」也是治療鼻過敏的第一穴，晚上睡覺使用神咪眼罩就能覆蓋到！白天再戴負離子口罩隔離（髒空氣與過敏原）與持續修護❤️
歡迎點閱芳療師媽媽的文章🔗[負芳對策]陪您安心度過十面霾伏的霧霾期，空污的負離子對策
配戴負離子護踝，包覆「太衝穴」與「三陰交穴」疏肝養顏🌲
配戴負離子護膝包覆「血海穴」與「足三里穴」養血健胃🌲
歡迎每一個人親身驗證 負離子的神奇魅力。今天剛好看到一個最新的過敏改善實例：
😊金鐘演員黃柔閩老師的負離子改善鼻過敏實證：
我是鼻子過敏一直是很嚴重的人，20幾年，常常都要抱著整包衛生紙的。什麼中醫西醫針灸紅外線照噴劑⋯⋯都試過，甚至急診。睡覺要坐著睡，有時鼻涕倒流還會一直咳嗽
總是要等到夏天來臨才舒緩。
兩年前，因為爸爸開始使用負離子改善了皮膚癌和懾護腺癌。
我也開始使用。
第一次戴負離子口罩，那一天就沒有用到半張衛生紙了。接著寢具內睡衣護具襪子大量使用，2年了，我的鼻子過敏居然好了！好了🤣🤣🤣🤣🤣
居然在這種天氣～我的鼻子是通的！我的鼻子是通的！我的鼻子是通的！
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣真得很想大笑，現在這種天氣，我可以呼吸到空氣！哇哈哈😆
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本文參考資料：
📌 本專欄以「身心靈覺察 × 實踐」為書寫核心，
在 AI 時代的快速洪流中，持續探索： 「如何在世界快速變遷中，穩住自己。」
寫給願意慢慢回到內在，並選擇清醒生活的你。
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