👉本文並非鼓勵加班，不喜勿入。
直接講結論:安靜離職要付出代價，所以要做好個人生涯規劃。

何謂「安靜離職」？

近來網路上「安靜離職」這個詞掀起風潮，聽起來十分炫炮，歐美職涯教練也給了安靜離職定義，我的簡單理解為安靜離職簡單講就是:「上班還是有做事，但堅持不加班， 下班後也不會看或回任何社交媒體訊息， 追求工作與生活平衡」。

✍安靜離職的人，會在組織中黑到發亮， 沒有人敢跟你說話， 開會被主管釘在牆上

「什麼時候正常5點下班變成一種千古罪人」？ 阿華心中疑問著。

阿華是大學剛畢業的新鮮人，在應徵的時候，人資小姐跟他說:「我們公司表定就是5點下班」，但人資小姐沒說公司的潛規則。阿華秉持學校教導的體制要誠實聽話的態度，既然人資小姐說5點下班，那就真的執行5點下班！

下班之後，阿華打算去報名Toeic補習班，增進自己的外文能力，期待優化自我的職涯技能與競爭力。

當阿華在公司會議中被主管飆罵、言語暴力之後，心中千千萬萬個為什麼:「為什麼我5點下班會被塑造成公司的十惡不赦，彷彿公司沒有賺錢全歸咎於我準時5點下班，同事之間沒人敢跟我說話，當我走進茶水間，原本在熱切討論團購的同仁看見我，趕快走開鳥獸散，主管總是在開會的時候把我釘在牆上，那個場面可比擬文化大革命時期的批鬥大會，同事為了討好主管，還會見縫插針會議上補刀」。

阿華在這公司受盡委屈，覺得自己沒有做錯什麼。他安靜離職的下場就是被職場霸凌，同事間排擠他，他做的非常不開心，只好準備找下一份工作，每天在數字人力銀行的網海中浮沉......。

但，阿華在順利找到下一份工作之後依然安靜離職，一樣被塑造成千古罪人......。

✍職場人際關係緊張，是安靜離職必然的結果！

美珠婚後有了孩子，必須準時5點下班去接孩子，時間過了，幼兒園可不會幫你加班帶小孩！美珠選擇不加班，時間一到就飛奔騎機車去接小孩下課，並且料理全家人的晚餐。

美珠待的是科技業，產業競爭激烈，同事各個單身或是已婚沒有小孩， 根本無法體會美珠身為母親的重擔；而美珠下班後，主管只能把事情交代給加班的同仁，這樣的現象造成了組織部門中的同仁對美珠種下心結，並且在美珠下班後，對主管耳語美珠的不是。

美珠的主管年輕，社會經驗淺薄，耳根子軟；同事打小報告嘴美珠的不是，主管選擇全盤相信。最後就是主管工作上不斷的刁難美珠、加重她的工作量，年底美珠拿到不佳的考績。

美珠上班非常認真，力求不加班、準時下班接小孩，多餘的工作就必須由其他同仁來扛，結果就是美珠跟同仁之間關係非常緊張。美珠還有小孩要養，她當然知道工作發生什麼事，同仁狂在她下班後跟主管打小報告，但為了孩子她選擇承受這一切。

阿華跟美珠是安靜離職的員工縮影，沒有人從職場叢林戰爭中勝出。

選擇安靜離職的當下，自己必須做好相對應的生涯規劃

既然選擇安靜離職，就要勇於承擔後果，也就是說你要選擇忍受職場人際關係不佳或是找新工作，而新工作能不能接受安靜離職，你也必須考量在內。