從小到大沒有人刻意教的技能
小時候很容易快樂，一隻鉛筆 一場溜滑梯 第一次看電影，隨時都可以快樂
長大後，我們變成大人，要成熟，社會說的成熟好像不能隨時快樂，不能說笑就笑
說的快樂設定在不斷目標追求，追求物質 蝦皮下訂等待 追求名聲 考試好學校，像似許願未來目標達成就一定會快樂，得到後再設定下個目標。快樂很多種，這快樂，好像只限制是多巴胺而已，是一種辛苦的獎勵快樂
反覆回憶過去，規劃未來，抽離當下，快樂標準不知不覺越來越高，
隨時都要快樂，是一種學校不會教的能力
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富蘭克的覺知的沙龍
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