如果每天都累得跟狗一樣，人生的體驗就是疲憊。
如果每天都在埋怨跟抱怨，人生的體驗就是bullshit。如果每天都在衝刺與忙碌，人生的體驗就是亂到不行。
————————
如果每天都實踐ㄧ小步，人生的體驗就是步步踏實。
如果每天能多把專注力放在自己一些，人生的體驗就是看見自己、重視自己。
如果每天都能給自己多一點的安靜，人生的體驗就能感受平靜帶來的自在。
所以想要有什麼樣的生命體驗，就從一天的實踐開始，然後，每天實踐它，你就會看到你生命的長相。
#2023日更計畫
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愛美麗的沙龍
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看見日常，覺察自己。學著說出自己的自我成長，感受成長蛻變時刻的紀錄。
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2023/11/13
雖然是20年前的電影，但有些橋段與意涵更適合這個時刻觀看，尤其是在當大家都分享「你要聆聽自己內心聲音」的moment.
2023/11/13
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2023/10/12
最近的學習是放慢腳步感受在眼前發生的一切。
體察著這些事情在身體與感官裡帶來的變化，不得不說有時候發現這些變化還挺有趣的。
抬頭看一下上班時都會經過的那棵樹，他是不是葉子已經變黃了？
烹煮午餐或晚餐時，看著食材由生到熟的過程，搭配著沸騰的滾水，經過烹煮之後你能吃到已經「熟成」的食物，看著他們的
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2023/09/25
成為一位講者（不管是手作還是知識性），除了分享所學的內容與學員有互動與交流（最基本的滿足），還有課程以外的條件更需要被滿足。
否則再精彩的內容，都有可能因為小小的問題而壞了一整個精彩的分享。
┄┄◍◌◍◌◍◌┄┄
今天聽了一場關於直播的實體課程，主要是分享自媒體從零到一的直播實戰經驗。
講師
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至於這個邏輯是什麼，待我娓娓道來…
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一成不變的生活就像套上生活作習公式，A+B+C….=每日日常，日子久了，心中不自覺得感到不耐煩，心情也隨之不喜悅，看的想的就不友善了…。
好好的愛自己，好好的生活，原來生活是可以美好的。
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要求把原本的你給找回來。
想要一個耀眼的地段，讓其他人注視或羨慕。
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D47 為什麼我的人生過得這樣累?
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