炎熱的天氣，來碗沙拉吧。
沙拉是古羅馬時代就有的食物，
當時人們只有用鹽巴醃製蔬菜，
所以沙拉的起源為拉丁語的 herba salata，
沙拉一詞源於“sal”一詞，在拉丁語中意為“鹽”，
以前的沙拉醬並沒有現代這麼多變化，
只有鹽和油兩種調味而已。
回頭看看現在的我們，
反而是沙拉醬加了太多，
對身體造成更多的負擔，
沙拉醬的卡路里很高，
倒不如回歸到最原始的沙拉，
只需要用少許的鹽和油調味，
就能吃出沙拉的甜味。
特級初榨橄欖油，
加入沙拉中，
只要品嘗出蔬菜和高級油品帶出的香甜味即可。
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小小愛的世界
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