從最小的baby👶🏻 -已是高齡的長者👵
兩者差距很大 除了年紀 還有身體身邊的少女少男時怎麼吃都不胖
有些人喜歡熬夜 亂吃垃圾食品 喝酒
好像都無所謂 也不會有不好的感覺
隨著時間推移 已經長大了
以前對待自己隨便 現在不可掉以輕心
熬夜變成了其實睡不著覺
亂吃亂喝也很快轉成變胖
喝酒也很容易～～宿醉⋯
年輕時覺得就是本錢 不論外在身體
都處在極優狀態 時間還是會往前走
人雖然會變老身體狀況會往下
年齡是數字 身體好好的照顧
其實還是不錯的 好好愛自己喔！！
健康是1沒有什麼比健康重要
沒有1什麼到是0（很大的感觸🫶）
