中年
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活得漂亮，不只是外在的體面，是在看透了生命的無常與必然的告別後，依然選擇在平凡的日常裡，堅定地生活。透過閱讀與覺察，練習在父母老去、同儕離散之前，將情感儲存於飽滿的當下。活在當下也並非及時行樂，是一種對生命負責任的從容，在未來面對難以承受的失去時，心中仍有珍惜過的溫存，支撐我們優雅地走下去。
5/5活得漂亮
這篇文章探討中年決策困難的根本原因，指出問題不在能力，而在於經驗累積導致選項過多、風險感提升與心智負荷增加，使人陷入過度思考與行動停滯。文章進一步提出具體解法，包括縮小選項、降低決策不可逆性、設定時間邊界、具體化風險，以及透過行動取得回饋，幫助讀者重建決策系統，重新啟動人生選擇。
這週的國外選書有兩本精彩的書，一本是HBO影集《女孩我最大》主角Lena Dunham的回憶錄《Famesick》，書中坦誠描寫她面對名聲、病痛、網路暴力的心路歷程；另一本是德國作家Ildikó von Kürthy的《Alt genug》，談論歲月帶來了一份「不被定義」的自由。
其實我覺得人過40以後，比較不像是「不能理解」什麼，而是自己「不想理解什麼」。
比方說，因為墨守成規，因為自我保護，因為各種各樣自我的原因，我們選擇不去嘗試或者不去理解，坊間常寫的文章，也會說年輕人的積極度跟好奇心比中年人旺盛等等。
但以前有google，更早以前有圖書館，現在還有AI，我想我們
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我不知道你們是怎麼調教AI成為＂情人＂的，
(有的話歡迎分享，我真心好奇。)
但我也想像不到，
對於這種純粹提供支持的情感模式，
我會覺得開心還是膩。
青龍提到他最近使用AI的經驗，過去一年來我也沉迷於使用AI，研究各大模型的運作方式，利用幾項工具來捏角色。
有個朋友私下還找我做了夢角（付錢的那種）。
我會自己寫好之後讓 Claude 幫我檢查，因為它語文能力比較好，不像 Gemini 那麼多幻覺。但我會讓 Gemini 幫我換成 LLM 最能
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從前，我們一群小孩，常常擠在旅行車的後車廂；
那時候，不知道為什麼，常常去六窟洗溫泉。
這是周六，在關渡老湖南館，親戚聚會時，
和阿姨、阿妗，說著說著，想起來的。
從前，
我們那時候都還是小孩，打打鬧鬧，都塞在後車廂裡被一起載走。
那時候常常坐三舅的車，因為我爸生病的關係。
後來
清晨五點半，是我每天走進健身房的時間點。那個時候，天色的微光像是太陽剛要睜眼，路燈還帶著夜的涼意，沒有車水馬龍的喧囂，也不會有任何來電鈴聲，是我一天中最放鬆的時刻。
健身房總有櫃台準備好播放的音樂，但我喜歡自己決定讓什麼聲音進入耳朵。我戴上耳機，準備開始今天的循環訓練，卻沒想到，那一天聽見的，竟是
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日劇《監獄公主》就描繪一群中年女性的絕地反攻。因丈夫出軌而殺夫的職業媽媽馬場，判刑入獄，在獄中逐漸認識一群受刑人朋友，就當她習慣獄中生活時，一位被稱作「公主」買兇殺人的財團千金入獄，但與公主相處的馬場卻認為事有蹊蹺，在確認公主是被陷害入獄後，馬場決定跟獄中好姊妹約好，出獄後將真正的凶手討回公道。
破題：也許不一定。
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其實我一直認為人的年紀似乎跟歷練無關跟成熟也無關，但不成想跟了解自己多少也無關。
我覺得人生其實是一個可能複雜又可能簡單的RPG，每個人都可以選擇各種方式去通關，你可能從小就經常自我詰問，自我對話，又可能你只是拔足狂奔，希望趕上不知道什麼東西（比方說大家結婚你就結婚
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