直視你的血糖,積極控制永遠是最好的方法

更新 發佈閱讀 1 分鐘

一早糖尿病衛教學會線上課程:糖尿病併發症及其新知。原本在醒腦當中,一聽到全英文辣不停,整個直接超清醒!再趕著去實體上課,又是一個線上與實體課程雙向進行!(營養師有學過,小孩不要學)。

好啦,總要來點勸世文,請準備接招:

請積極控制自己的血糖,將糖化血色素控制在7以下,更好的是6.5以下,以降低併發症風險。

1.與醫師共同討論,並依照指示規律用藥。

2.請與營養師溝通,找出飲食可更有效控制血糖的方法。

3.規律回診/追蹤其他生化值的變化。

4.請盡可能讓生活動起來。

永遠記得健康是第一,也應該是唯一。

郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓你不只喝湯還有料。

快來按讚分享加追蹤↓↓↓↓

https://www.facebook.com/kuodietitian/

#糖尿病衛教學會 #cde #甲類學分 #糖尿病併發症及其新知 #營養師 #郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 #郭師妙營養師 #nutrition #Dietitian

留言
avatar-img
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
16會員
453內容數
投資理財有賺有賠,投資前請詳閱公開說明書。但投資健康穩賺不賠,只要找對營養師,就是最佳健康說明書!商業合作/邀稿/演講/諮詢,或我們能一同創造更多火花的想法,歡迎:[email protected]
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等,有任何需要專業營養師的地方,別忘了,私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等,有任何需要專業營養師的地方,別忘了,私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等,有任何需要專業營養師的地方,別忘了,私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等,有任何需要專業營養師的地方,別忘了,私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
2025/04/28
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等,有任何需要專業營養師的地方,別忘了,私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
2025/04/28
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等,有任何需要專業營養師的地方,別忘了,私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
「剛確診糖尿病的時候,對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食,但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說,「每次回診,我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論,不管是飲食、運動或藥物,醫師都能幫忙解答疑惑。我也遵照醫師、衛教師的指示,按時使用藥物並調整飲食、運動、生活型態,漸漸把血糖控制好。」
Thumbnail
「剛確診糖尿病的時候,對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食,但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說,「每次回診,我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論,不管是飲食、運動或藥物,醫師都能幫忙解答疑惑。我也遵照醫師、衛教師的指示,按時使用藥物並調整飲食、運動、生活型態,漸漸把血糖控制好。」
Thumbnail
馬不停蹄的糖尿病衛教學會,雙T論壇線上課程,這次講到「糖尿病與精神疾病的雙向關係」。看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
Thumbnail
馬不停蹄的糖尿病衛教學會,雙T論壇線上課程,這次講到「糖尿病與精神疾病的雙向關係」。看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
Thumbnail
確診糖尿病時,患者難免會感到焦慮,不過只要與醫療團隊配合,以及家人與病友互相支持,便可以讓血糖控制更穩定!
Thumbnail
確診糖尿病時,患者難免會感到焦慮,不過只要與醫療團隊配合,以及家人與病友互相支持,便可以讓血糖控制更穩定!
Thumbnail
記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴,累積健康就靠郭師妙營養師! ⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
記得追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴,累積健康就靠郭師妙營養師! ⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/kuodietitian/
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
「因為從沒想過自己會得到糖尿病,所以一開始心情是真的很慌亂、擔憂。」 「不過後來靜下心想想,會演變成糖尿病這個問題,也是自己平常在日常生活中不夠善待自己的身體,身體已經在抗議了。在工作上遇到這麼多棘手問題,最終都能迎刃而解,遇到自己的健康問題,又有什麼不能被解決的?」
Thumbnail
「因為從沒想過自己會得到糖尿病,所以一開始心情是真的很慌亂、擔憂。」 「不過後來靜下心想想,會演變成糖尿病這個問題,也是自己平常在日常生活中不夠善待自己的身體,身體已經在抗議了。在工作上遇到這麼多棘手問題,最終都能迎刃而解,遇到自己的健康問題,又有什麼不能被解決的?」
Thumbnail
「4年前接受員工健檢才發現血糖高,空腹血糖高達140-150mg/dL,糖化血色素將近8%!」44歲的王小姐有糖尿病家族史,由於血糖一直控制不好,才開始接受治療,也聽從醫師的建議減重。藉由規律用藥以及飲食管理,兩年來已經透過規律運動減掉20公斤,糖化血色素維持在6%左右。
Thumbnail
「4年前接受員工健檢才發現血糖高,空腹血糖高達140-150mg/dL,糖化血色素將近8%!」44歲的王小姐有糖尿病家族史,由於血糖一直控制不好,才開始接受治療,也聽從醫師的建議減重。藉由規律用藥以及飲食管理,兩年來已經透過規律運動減掉20公斤,糖化血色素維持在6%左右。
Thumbnail
該怎麼控制好你的血糖?除了聽街口大嬸的口耳相傳、地下電台主持人的口沫橫飛之外,請來聽聽,有超過10年以上臨床經驗的郭師妙營養師怎麼說?
Thumbnail
該怎麼控制好你的血糖?除了聽街口大嬸的口耳相傳、地下電台主持人的口沫橫飛之外,請來聽聽,有超過10年以上臨床經驗的郭師妙營養師怎麼說?
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
55歲的王先生確診糖尿病已有8年,剛確診時糖化血色素HbA1c檢測值為9.9%。因害怕藥物會傷腎、傷肝,3年前開始服用宣稱可以調節血糖的保健食品,導致血糖更不穩定。經過詳細說明,讓病友了解血糖藥物並不會傷腎、傷肝,也養成規律用藥的好習慣,目前糖化血色素能控制在6.8%。
Thumbnail
55歲的王先生確診糖尿病已有8年,剛確診時糖化血色素HbA1c檢測值為9.9%。因害怕藥物會傷腎、傷肝,3年前開始服用宣稱可以調節血糖的保健食品,導致血糖更不穩定。經過詳細說明,讓病友了解血糖藥物並不會傷腎、傷肝,也養成規律用藥的好習慣,目前糖化血色素能控制在6.8%。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News