8月份是在職訓練的月份…
好像每次遇到內心糾結的時候..上面的好像都會用不同的方式來提點我…
道理都懂.. 執行起來真的很困難…
與人之間是否有有效的溝通…是其中一個難題..
現在想想只有對很好的朋友才能有建立彼此有效溝通；反而是跟親人溝通，充滿排斥/壓力… 曾經的經歷，讓我不再想表達，因為創傷已經根深蒂固…
現在慢慢調適，理解他們的話語，跟無法理解小孩的想法，是因為他們沒有上課或是當時時空背景下，他們就是這樣，也只能用這種方式對待小孩..
老師說的… 當你開始自我覺察，你會慢慢調整自己、理解對方行為，才不會讓情緒控制你準備說出的話，而造成無效溝通…
