情緒勒索
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《請遠離試圖利用你的人脈或資源的人。| 遠離有毒關係》
發文者
4 小時前《請遠離試圖利用你的人脈或資源的人。| 遠離有毒關係》
「嘿！你認識某某某嗎？可不可以介紹一下？」人脈和資源是好東西，因為認識某人，就可以透過這個關係，獲得某種便利或資源。
然而，朋友的朋友並不一定就是自己的朋友，多了一層關係才連結到的人，未必願意提供同樣的資源或便利。萬一勉強提供之後，發生某種負面事件，回過頭來又將怪罪何人？
但，世上總有喜歡為難別人的人，會要求別人使用人脈和資源去服務他們。這種人臉皮很厚，也沒什麼邊界感；與他們互動過多，很容易沾染精神毒素。
因此，如果身邊有什麼人，向你索取人脈或資源，讓你感覺不太對勁，請相信直覺，直接拒絕，並且和這類人保持距離，免得受到傷害。
該遠離，請遠離，別心軟，別猶豫！
這篇來自《琅琅悅讀》的文章主要介紹了一本勵志書籍——
《垃圾車法則：不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！》（作者：大衛．波萊 David J. Pollay）的核心觀念與生活應用。以下是重點整理與解析：
📘 重點內容簡介
🔹 金句主旨：
「你如何面對及回應日常生活的挑戰，對
《請遠離總是以受害者姿態出現，讓你感到有罪惡感的人。| 遠離有毒關係》
發文者
1 天前《請遠離總是以受害者姿態出現，讓你感到有罪惡感的人。| 遠離有毒關係》
人喜歡戴「面具」，藉此獲得關注，或是實質的利益。其中一種常見的「面具」是假裝成「受害者」，以此要求身邊的人幫忙，或者最少要「同情」他們。
其實，只要過了一定的年紀，必然會知道社會的規矩，也了解人際互動的潛規則，應該自己承擔責任，不可以推諉責任。
那些裝作「受害者」並以此要求別人付出更多的人，了解不了解基本規則呢？他們當然是了解的，但是，他們仍然喜歡扮演受害者，用罪惡感、愧疚感去情勒別人。
為什麼？因為總會有人被情勒，總會有人甘心為他們服務，滿足他們的虛榮，甚至提供他們實質的利益。既然如此，他們當然會繼續扮演受害者，繼續進行情緒勒索，用最少的成本，去獲得最大的利益。
萬一不小心，被這種人黏到，請趕緊剝離。如果不趁著黏性仍新，快快清除乾淨，等到完全黏附上去，就算之後可以拆除，也會剝掉一層皮。
請辨識，請警覺，請留意，只要感覺對方故意甩鍋，想撩起你的罪惡感，給你加上道德枷鎖，就趕緊遠離。千萬別等被套上了，才想到要走開；那時，就算走得開，也難免惹得一身傷了！
https://www.threads.com/@charles.bodymindspirit.salon/post/DOlBlS0jGul?xmt=AQF0pIoC-7o-1h4UogMU8318H-CQmEthoIpYJ1EtdGVujA&slof=1
前幾天和朋友聊天，她跟我說了一件讓她很頭痛的事：
「我妹妹每次工作不順就回家抱怨個不停。不聽吧，她就說我們不關心她；給建議吧，又說我們根本不懂她的處境。有時候她會突然想通，做出一些改變，但通常睡一覺起來又回到原點了...我們到底該怎麼辦？」
聽完她的話，我想很多人應該都有類似的經驗吧？家裡總有那
自我接納的力量，從溫柔開始 💖
黎光站在晨曦中，輕閉雙眼，感受第一縷溫暖的陽光灑落，像是在輕聲告訴她：一切都可以重新開始。她與自己做下了約定，不論過去有多少傷痛和孤單，都要學會用溫柔包容自己，給內心一份真切的愛。
這是黎光成長旅程中最重要的一課：溫柔對自己，不只是心靈的治癒，更是走向富足人生的
影片透過塔羅牌抽牌（火之5、火之侍者、壓力、風之七、月亮牌）解析如何應對衝突的人。學習如何迴避衝突、平息對方情緒、有效溝通，以及保持內心冷靜的重要性。
你也是個容易被情緒或言語勒索的人嗎?
哪些人比較容易被語言或情緒勒索?
在心理學中，「情緒勒索」指的是一種操控策略，其中一方利用他人的恐懼、內疚或責任感來達成自己的目的。而「語言勒索」則通常是指用言詞來施
愛情占卜影片，針對感情糾結提供塔羅牌解讀與建議。影片提供三種選擇，分析不同糾結類型：不自信、控制慾、以及對感情的價值考量，並給予實際的建議，協助你釐清自身想法，做出最好的選擇。
這篇文章深度剖析了「內疚感」與「羞恥感」的關鍵區別。內疚針對「事」，是溫暖的成長階梯，促使我們彌補與修正。羞恥則攻擊「自我」，是冰冷的內耗漩渦，讓人自我否定。文章提供了正念、自我同情等練習，教我們辨識這兩種聲音，選擇聆聽內心的嚮導而非審判官，最終透過與自己和解，實現深刻的自我關愛。
