其實人類的關節退化是必然會發生的
但卻未必會發炎我曾經看過醫師在臉書分享
他在等下一位患者時有看到患者年齡一百歲
本來想說會被推著輪椅進診間
沒想到下一刻卻看到他自己走進來
如果有看之前的影片會知道，關節退化其實會造成關節不穩
關節不穩肌肉就要很用力抓穩關節
推測退化的疼痛，可能來自肌肉疲勞
所以戴護膝是為了提供關節穩定減輕肌肉負擔
另外我們也可以用特殊的運動方式喚醒肌肉
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