在忙餘時間裡，透過簡單的圖文把有幸生為人父的心情記錄下來:-)
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姚念廣的沙龍
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2025/05/02
作者分享自身經驗，說明看似好相處的性格背後，其實藏著堅定的自我界線。以此引言推薦繪本《不要不要》，探討孩子表達意願、大人聆聽尊重的重要性，並分享自身第八本新書《你已經很棒了：善良的英雄小凡》。
2025/05/02
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2025/05/01
作者分享了參與公益活動模擬視障體驗的經歷，並藉此反思視障朋友的日常生活及自身的幸運。文中提及閱讀《賽道之外》一書，並分享作者陳雨德老師的勵志故事，以及作者自身出版的繪本《你已經很棒了：善良的英雄小凡》。
2025/05/01
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2025/04/30
週末購入的募款小吊飾，讓作者感受到小球員們為出國比賽而奮鬥的熱血與勇氣，並以此聯想到自身及《你已經很棒了：善良的英雄小凡》書中主角小凡的故事。文章讚揚了小球員們為夢想努力的傻勁與執著，鼓勵讀者即使在追逐夢想過程中迷路，也要記得初心，並肯定自身努力的價值。
2025/04/30
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這篇文章描述了一位新手爸爸的心路歷程，從懷孕到生孩子，再到孩子成長的不同階段。分享了自己和妻子的育兒經驗，提到了教育子女的方式和態度不斷在改變，並鼓勵父母們共同成長、共同學習。也分享了對孩子的深刻感受和育兒的期許。這是一篇真情流露、充滿正能量的育兒心得文章。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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生產後，一開始還有辦法認真地執行瘦身和運動計畫，還記得當媽媽外，我還是我自己，也是我先生的太太。
但，照顧孩子哪有那麼容易？
我們連照顧自己都來不及了
遑論照顧關係
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今天站上體重計，呦呦呦～-0.25
（可能只是水分蒸發）
小年輕可能不懂，阿啾馬的身軀甩肉是有多困難
想當年只要少吃點隔天一公斤就上演消失術的時光已不復返😂 歲月殺豬刀
三個月前，我就開始學習坦然面對「這些年的造孽痕跡」，把自己吃成超不健康的身體狀況
⚠️沒有紅字喔
就是內臟在哀
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