昨天的自己在工作中度過焦躁的一天，在早上的兩場會議後，我明確的感受到自己的負能量，下午處理著工作上的繁雜瑣事，負能量持續沒有消退，我不禁在想，我的負能量來自於哪裡？是繁文縟節的行政工作？還是會議中同事們的不在意？沈澱了一個晚上，今天早晨我一樣在5:30起床了，我以為會很痛苦的起不來，但似乎是在鬧鐘響之前就已經半夢半醒了，或許是早起的力量，有待後續持續觀察。於是我決定利用早上書寫來梳理昨天的負面情緒，透過文字好好整理自己的內心想法。
圖片來源：pinterest
回想昨日的情緒點，應是在於會議中感受到了他人流露出只想閃躲任務的心態，一時之間我不知道自己在為了什麼忙碌？內心也出現只想躺平不處理的聲音，再看著許多的計畫，繁複的執行過程，我完全不知道自己此時此刻在做什麼？感覺只是在消耗自己能量。
透過一次又一次的整理自己的內心，其實已經能漸漸得出自己覺得舒適的工作狀態，也因為如此，知道改變成為必然，我必然得改變現在的工作處境，才得以重新找到工作與生活上的樂趣與目標…
｜謝謝你的閱讀，如果你也喜歡閱讀，歡迎追蹤一起分享成長。
｜ＦＢ粉絲專頁：莫墨老師的療心說畫
｜Podcast頻道——聽聽老師說
