面對最親密的伴侶，我們能說出最真實的感受嗎?
她想要他好好聽她說話，想要他的陪伴
因為長期以來他總是較冷漠，獨自做自己的事
她厭倦了熱臉貼冷屁股的日子，決定向他說出口
因為情緒在內心發酵、因為想防衛自己、因為想讓對方難受...
她說出口的卻是: 「你以後再也不需要跟我討論事情了!」
兩人開始陷入冷戰
變成了一種雙方都不喜歡的局面
為什麼不能在一開始就說出自己的需要?
「我希望你能多陪陪我、能好好跟我討論事情」
相愛時，對於另一半是有期待的
期待他關心我、照顧我、期待他像我愛他一樣愛我...
但當期待落空時，心裡就有了失望、失落、委屈、憤恨...
我們開始想武裝自己、想讓對方知道自己的不舒服
反而讓自己陷入了受害者心態
而說出的氣話，已經不是自己心裡真實的感受
一段關係要能夠長長久久
互相坦承、彼此諒解是很重要的
在溝通時避免情緒的加油添醋
用最真誠的方式向對方表達
才是對雙方都好的相處模式
