有能控制眼睛跟大腦的遙控器嗎?
本篇不是要推薦任何方法，也不會對任何組織、商品具名。僅僅想分享經驗談，避免大家繞路，供讀者參考。
我病情曾經失控過，心生恐懼!
對青光眼患者來說，情緒壓力可能影響眼壓造成病情惡化我嘗試過許多辦法預防再次失控，不過真的挺難的，未必適用每個人
未知的症狀是存在的，病症暫時控制住，不代表未來能一直這麼穩定
以下幾個維護心靈與身體健康的經驗分享
宗教:
我大學時曾經加入一個宗教修行團體(之後待了近10年)，打坐有益身心健康是我參與的動機，靈性位階的提升是更高層次的願望。
得到青光眼之後，如果失眠我隔天起床一定會精神不濟，而且眼睛會伴隨腫脹、刺痛、乾澀，一整天都不會好過。有進行30分鐘的打坐的話，有助於我入眠，而且起床後能大幅減少眼睛不適。
但我對於該宗教的管教方式不太適應:如果遇到什麼修行上的問題，會被歸因成是對教義信任度不足的問題，無法得到滿意的答案，所以我一直未有進一步的突破; 而且該宗教一直鼓吹要找人進來，非常有壓力。
在這個修行團體中，有許多人生大好轉、甚至是重大疾病改善的見證，或許真的有什麼神秘的力量在運作? 我繼續待著或許能多得到什麼? 這是我待了好一段時間的原因，但基於理念不符，我最後還是退出了
宗教如果能讓你舒心，就參加吧!!!
但如果有壓力或心中彷彿有什麼東西卡住，去留與否終究要做出抉擇!!!
心靈課程:
一樣是在大學的時候，我接觸了心靈課程。先講結論，無論受到多少激勵，最終還是回到日常生活的應用，這才是最困難的。
參加課程時我很開心，也遇到了許多友善的同學，參加這樣課程的動機大多是為了潛能開發、自信心培養、情緒管理、人際關係改善。我覺得跟一群想改變的人一起努力，是一件非常令人愉快的事情。
課程首重:目標設定與達成、過程當中學員彼此的分享與回饋。可以是學員自己生活的目標，也可能是課程的團體目標，我們也曾經一起到老人院當志工。
是個友善的環境，但也是精實的課程，曾經有課程連續長達18小時，是個特別的回憶。
對我最大的改變呢，是口條能力提升許多，更有自信表達，這對我在參加商業競賽以及日後工作面試很有幫助。但這樣的口條僅限於討論事情，如果是人際關係的話，我還是習慣許多事情隱忍在心中。
保健食品:
以筆者個人聽過的衛教講座來說，問醫生說 青光眼吃保健食品有沒有幫助，醫生示不會對其背書的，在科學上的效果未必有強力驗證，但醫生不會反對你吃。 而筆者自己吃某大型直銷商的護眼商品，是沒有顯著效果的。
以上分享僅為筆者的個人經驗，供讀者參考。
