網球是一項技術性非常高的運動，從小就開始訓練，因此球員們一開始選擇什麼樣的方式，之後就大致固定，轉職業後，鮮見巨大的改變，例如，我們很少見到職業選手從雙手反拍改成單手反拍。
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Jannik Sinner又改變發球站姿
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2023/09/05
我們常聽球評說，底線對抽時，節奏不要被對方拉著走，要把節奏控制在自己手中，或是想辦法破壞對手的擊球節奏。不過，接球時就不同了。
2023/09/05
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2022/05/31
有一位網球教練分析了Medvedev的發球、正拍、反拍和截擊，解說得非常詳細，有興趣的朋友可以看看這段影片。我從這段影片擷取出正拍和反拍的技術分析，而這可能就是Medvedev的打法不利於慢速球場的原因。
2022/05/31
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2022/04/02
在網球比賽中，球評時常提到kick serve，到底kick serve是怎麼發的？有一位網球教練以Medvedev的二發kick serve為例，以影片詳細講解kick serve的發球動作。在此以中文摘要出重點。
2022/04/02
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今天，我來到
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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他的眼光…從只看到球…開始擴大到其他球員&跟球場上發生的事情.
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他從眼裡只有球…開始綜觀全場…去處理球場上多得不得了的資訊.
於是…他開始可以預測球往哪裡去…而他就會~出現在那個位置!
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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如何訓練投球？就是以下步驟：
1.分析投球動作
2.發現問題
3.分析原因
4.設計修正動作
5.訓練
如何設計投球訓練？就是以下步驟：
1.拆解目標
2.用小目標作為初始訓練
3.將小目標組合成大目標，作為後期訓練
4.設計不同情境，熟練並濃縮投球概念
5.搭配影像回饋正常投球
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在這個進步迅速的網球世界中，單手反拍似乎不再是主流了。
就連Federer也曾感嘆，雙反將會是主流，甚至還說：
「如果將來我教我自己的小孩打網球，也會教他們雙手反拍，單純覺得用雙手比較好控制。我喜歡單手反拍，不見得他們就得打單手反拍！」
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剛開始接觸高爾夫的人
都會在練習場上教練課,然後在練習場練習每一支桿的熟悉度
等到真正開始上場
1.常常姿勢100打擊0(因為大多都是上過專業教練課)
2.因為開球命中低或姿勢偏移常常掉球或找不到球
3.頻繁找球開始導致體力下滑跟精神力下滑
4.心靈受創開始影響後續桿
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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