一次世界大戰的老兵威爾森，打贏了戰爭卻輸掉了生活，戰勝後返鄉，卻接連面臨與妻子離婚、投資股市破產的悲劇，讓他成天藉酒澆愁。
有一次，威爾森因飲酒過量差點見到上帝，好不容易出院後，他痛定思痛，順利戒酒成功，並將餘生全力投入成立與推廣「戒酒無名會」。
以下是戒酒無名會的部分做法：先透過團體深聊（像是復仇者聯盟4，片頭美國隊長和一群人聊天那種），找出每個人對酒的渴望，包括想喝酒當下的原因、情境，以及期待喝酒後獲得的獎賞。
多數酒癮者表示，他們總在一整天工作完，感到特別疲憊和空虛的時候，非常渴望來上幾杯，並期待黃湯下肚後，心裡能感到充實，儘管他們並不享受爛醉的感覺。
經過多方嘗試，無名會發現「一對一夥伴關係」特別有效，要求酒癮者，每當酒癮上來，先打給指派的夥伴聊一聊，漸漸的，愈來愈多人發現，他們不再非得依賴酒精，也能有效紓解空虛。
有趣的是，無名會的作法，並沒有科學根據，卻誤打誤撞擊中「習慣」的紅心：在不和「習慣」硬碰硬的情況下，更改習慣行為，以獲得同樣的「獎賞」。
此外，人是種容易受到群體影響的生物，當發現身邊夥伴一個個戒酒成功，也有助於加深自己的信心和決心。
雖然實際數據不可考（畢竟是「匿名」），但據推估，至少有上千萬名酒癮者成功獲得幫助。
