已經過了幫孩子們惡搞打扮的年紀，Trick or treat這件事已被營養師遠遠拋在腦後，直到前段時間的空中瑜伽，變身蜘蛛，才想起，是最適合必當必塞的萬聖節
又走在人生的道路上，誰沒有遇過一些人不像人，鬼不像鬼的人？女兒總說鬼很可怕，或許等孩子再過段時間就會知道，很多時候，人比鬼可怕
又
已經到了很少有婚禮的飯局，慢慢得出席喪禮的年紀，加上聽聞誰誰誰突然的離開，面對隨時可能結束的關係，是用這般決裂的方式遠去，生命很脆弱，而我們卻束手無策，每當想到這點，對於眼前的難關、生活的挫折、自尋的煩惱．．．．一切仿佛都能得到救贖，沒什麼比此時此刻存在還要來得重要。
又
回到照片裡的蜘蛛人，要翻轉並撐在空中，卡死在腰與雙腳上的掛布，讓這一個翻轉總是讓人吃足苦頭，每次翻轉的當下，唯一的念頭：人生的苦難都是自找的。
又
今天郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，想說的是．．．想躺平的時後，就不要勉強站起來，如果想擺爛，那就擺個稀巴爛（誤）。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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