#誠實書寫練習 #Day63 看到fb動態回顧去年的今天3/3寫： 「放棄，不一定是失敗；放棄代表自己足夠成熟、知道何時該停損。」 昨天在ig看到這一句話： 『放棄有時候需要勇氣』。 週四與朋友Y晨讀分享也才聊這話題。 接著我問：「當初的放棄，妳會不會後悔or有所遺憾呢？」 Y說：「如果當初我沒選擇“放棄”繼續還留在那裡，那我才會後悔。」 是呀！Y知道何時該停損，所以鼓起勇氣放棄，放棄也放下。 今天再補充： 「放棄(放下)也許會有遺憾，只要保持本心不變，那些得失、苦惱，都不會影響我們，反而會讓我們生活得更加淡定和安然。」 寫於20240303(週日)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
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#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
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#誠實書寫練習
#Day94
今天地牛翻身，身心靈處於驚嚇、很耗能的一天。
恰巧五年前的今天也地震。
今天也是大兒子生日，將邁入30歲了。
總之，大家在這次不平靜的一天都平平安安度過。
寫於20240403(週三)
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學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
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