陪爸爸吃完霜淇淋要回家的路上，發現了一個臨時的小市集，攤位還蠻多的，除了小吃也有一些飾品，因為天氣太熱，太陽又大，隨意逛了一圈，發現這樣的一攤炒泡麵。
買了一碗炒泡麵回家想要當午餐的菜色之一，雖然客人不少，但等候時間只要5分鐘，因為天氣太熱，太陽又大，正好讓爸爸在餐車前的位子可以小坐乘涼，沒想到，爸爸還可以抱怨椅子太熱，只能回答他：總比站在外面曬太陽好吧！幸好，炒泡麵很快就好，老闆娘還提醒著：要吃之前要拌一下。回家後看了一下炒泡麵的內容，有蔬菜，感覺還不錯。
拌開之後，還有肉片，還算豐富。
但份量上感覺兩個人吃是不夠的，所以另外煮了一些麵線和一些燙青菜，這樣才讓午餐的分量足夠兩人全部清空，沒有任何剩菜和剩飯。
自從爸爸的飲食要管理之後，即使有買外食回家，還是會留意要搭配蔬菜和肉類，不會再像之前覺得只要吃飽就好，都沒有注意到吃進去的都是澱粉而已。雖然要做飲食管理看似有很多不方便，但嚐鮮的同時也會提醒自己要留意飲食均衡。也許有時候的不方便，反而是讓我們對生活多用點心吧！
