每週心情的日常循環

更新 發佈閱讀 2 分鐘
一年有52週,時間照著每周七天這樣過去,一年其實就到頭了。

最近突然發現我好像開始有個固定的每週心情頻率,當然當天的心情好壞還是會根據當天所發生的事情來變動,但是我的生活作息好像逐漸有一個固定的循環,這似乎會連動我當天的心情。

  • 週一:憂鬱星期一不是說說而已

由於前一晚我都會很晚睡,所以早上醒來時,不只身體重重的,就連眼睛都會睜不開,於是我就會開始後悔為什麼前一天要這麼晚睡,早點睡不就可以精神好點了嗎?但顯然我從沒記取教訓...

  • 週二:跳舞的日子就是開心

之前分享過為了運動所以開始上舞蹈課,舞蹈課的時間是每個禮拜二的晚上八點,雖然我還是不太習慣太晚的時間待在外面,但是在下班後還有事情可以做,而且是跟上班沒有關係的事情,讓我覺得生活好像很充實的感覺。

  • 週三:開始思考假日行程

終於撐到了禮拜三,但是還有兩天才放假啊!於是我的大腦開始運轉起來周六要去哪裡遊蕩呢?確定好目的地後,等待週六到來的期待感逐漸往上爬升,也支撐了接下來兩天可以撐下去的動力。

  • 週四:剩下一天就可以解放了

我的腦袋會不由自主地開始想像週六出去玩的畫面,同時也會不停地搜尋景點、地圖相關資訊,出去玩的畫面僅僅只是用想的我都覺得很令人振奮。

  • 週五:放飛自我

週五上班的心情應該不用特別敘述了,大家的感受應該都是一樣的,儘管週五銀行的人潮都會比較多,所以手頭上的業務也會非常繁忙,但是想到明天終於可以休息,我的心情又被平復了。

  • 週六:異常興奮的一天

身體的興奮值已經超越正常數值了,因為每個禮拜六早上我不需要鬧鐘,卻可以在六點就自然醒,醒來後想著我要好好把握每一分鐘,絕不會讓今天白白浪費掉。

  • 週日:Hola西文課

由於每個禮拜天下午都有西文課要上,因此禮拜天也無法安排什麼活動,基本上就是早上整理家裡,在家吃完每週允許自己可以吃一次的泡麵後,就去上兩個半小時的西文課啦!回家後則是享受與家人相處的時間,而且禮拜天是家人每週唯一有放假的日子,所以每個禮拜天的晚餐也是我最期待的家常料理。

而當週若是有賽車的賽程,我也會非常期待看賽車的時間,但其實賽車看完有時都快十二點了,睡前再滑個手機,因此十二點多才睡覺應該也是非常合理的吧!



這週的賽車是匈牙利大獎賽,回想去年第一次在電視上看到的比賽好像就是匈牙利大獎賽,這也表示我已經看賽車一年啦!雖然聽起來很好笑,但我之前有個小心願就是希望自己可以有固定支持的運動比賽,並且是要長期在看比賽的那種,我也不知道賽車算不算一種運動,但既然我都是在愛爾達上看的,姑且也算是吧!

樂高組成的麥拉倫

樂高組成的麥拉倫







留言
avatar-img
莫名不騎廟的沙沙沙龍
22會員
118內容數
利用為數不多的假日出去走走晃晃,想把每次出去的細節都紀錄下來,如果不嫌棄可以進來看看!
2025/04/05
最近看了一本書《你的人生,他們六個說了算!》內容主要是說我們人體內的六種物質可以如何運用以讓他們發揮成效最大化。 因此第一篇讀到的就是可以讓我們充滿正能量的多巴胺!
Thumbnail
2025/04/05
最近看了一本書《你的人生,他們六個說了算!》內容主要是說我們人體內的六種物質可以如何運用以讓他們發揮成效最大化。 因此第一篇讀到的就是可以讓我們充滿正能量的多巴胺!
Thumbnail
2025/03/29
某天下班後騎著車,突然想到我的手機有帶回來嗎?回到家後翻了翻我的包,再摸摸外套兩側的口袋,確認手機確實不在身上,肯定是忘在公司裡了,怎麼辦呢? 我以為我會很焦慮趕緊騎到公司拿手機,但我心想反正回家也不太滑手機,應該也不會有什麼人要聯絡我,隔天也會進公司啊!只是一個晚上沒有手機可以用,算不上什麼大事
2025/03/29
某天下班後騎著車,突然想到我的手機有帶回來嗎?回到家後翻了翻我的包,再摸摸外套兩側的口袋,確認手機確實不在身上,肯定是忘在公司裡了,怎麼辦呢? 我以為我會很焦慮趕緊騎到公司拿手機,但我心想反正回家也不太滑手機,應該也不會有什麼人要聯絡我,隔天也會進公司啊!只是一個晚上沒有手機可以用,算不上什麼大事
2025/02/02
明天就要開工啦! 真是捨不得春節假期,放假前多麼期待它的到來,放假後它就有多麼快地離開。
Thumbnail
2025/02/02
明天就要開工啦! 真是捨不得春節假期,放假前多麼期待它的到來,放假後它就有多麼快地離開。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情) 今天的自己終於看到了想去的展覽 過了一個不一樣的周末 今天早上雖然有起了個大早 但是在懶惰與勤勞的拔河中 敗給了難得休假的日子 所以沒有上健身房 明天希望可以持續在運動的路上 養成習慣完成自己對於
Thumbnail
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情) 今天的自己終於看到了想去的展覽 過了一個不一樣的周末 今天早上雖然有起了個大早 但是在懶惰與勤勞的拔河中 敗給了難得休假的日子 所以沒有上健身房 明天希望可以持續在運動的路上 養成習慣完成自己對於
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
彷彿只是打了個盹,2024便過了一半,這半年來就在日復一日的妥協和自欺欺人中渡過。
Thumbnail
彷彿只是打了個盹,2024便過了一半,這半年來就在日復一日的妥協和自欺欺人中渡過。
Thumbnail
一週的最後一天,是happy ending?... 現在面臨每週都是一個新的開始! 今天的目標、下週的目標、下個月的目標是什麼?? 很奇妙,每次當我訂定完目標 🎯 不久後, 就會開始跑出很多的挑戰 🧱
Thumbnail
一週的最後一天,是happy ending?... 現在面臨每週都是一個新的開始! 今天的目標、下週的目標、下個月的目標是什麼?? 很奇妙,每次當我訂定完目標 🎯 不久後, 就會開始跑出很多的挑戰 🧱
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本來想著這週的《Brief a Week》暫停一次的,覺得沒什麼好寫的。但是下午滑串滑到這則,似乎在心裏勾動著什麼,便決定還是寫下來這些心中的悸動。 摘自《重啟人生》的這段話,二十年的時間,我是已經超過二十年,起始年要從哪算起呢?如果以記憶比較深刻的二〇〇〇年底還是二〇〇一年初來拉二十年,
Thumbnail
本來想著這週的《Brief a Week》暫停一次的,覺得沒什麼好寫的。但是下午滑串滑到這則,似乎在心裏勾動著什麼,便決定還是寫下來這些心中的悸動。 摘自《重啟人生》的這段話,二十年的時間,我是已經超過二十年,起始年要從哪算起呢?如果以記憶比較深刻的二〇〇〇年底還是二〇〇一年初來拉二十年,
Thumbnail
週週心情起伏,週一憂鬱、週二跳舞放鬆、週三幻想假日行程、週四期待週末、週五放鬆自我、週六興奮週末到來、週日享受家人共度的時光,一週記錄心情起伏。
Thumbnail
週週心情起伏,週一憂鬱、週二跳舞放鬆、週三幻想假日行程、週四期待週末、週五放鬆自我、週六興奮週末到來、週日享受家人共度的時光,一週記錄心情起伏。
Thumbnail
每天早上醒來,我在心中自問「今天想怎麼過」,然後,就去做。
Thumbnail
每天早上醒來,我在心中自問「今天想怎麼過」,然後,就去做。
Thumbnail
紀錄時間2024/06/01
Thumbnail
紀錄時間2024/06/01
Thumbnail
今年的五月似乎沒有往年來的那麼討厭,緊湊、忙碌卻平實,例行公事的日復一日,但又偶爾不可避免隨機而來的挑戰和任務,心情則是偶爾大好,偶爾鬱悶沮喪。
Thumbnail
今年的五月似乎沒有往年來的那麼討厭,緊湊、忙碌卻平實,例行公事的日復一日,但又偶爾不可避免隨機而來的挑戰和任務,心情則是偶爾大好,偶爾鬱悶沮喪。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News