近來，溫度越來越低，我也開始穿更多的衣服在外套裡面，甚至在兩邊的袖子裡都各塞了一個暖暖包，這是為了達成今年開始與自己的約定，不讓自己冷到。
過往的冬天，我都是一件薄針織衫，配上羽絨外套，和一條牛仔褲，一樣的薄針織衫我有三件，各為白色，深灰色，與棕色，輪流著穿非常方便，卻非常的冷，連羽絨外套也起不到保暖的作用，因為每當風吹過我還是瑟瑟發抖，不論雙腳，雙手，甚至牙齒都冷到彼此撞擊，發出咖啦喀啦的聲響。
為什麼不買新衣服呢，因為我喜歡的款式，我不保證他到明年我還會想穿，不保證我買了會不對他厭煩，也不覺得台灣的冬天有多長，長到需要買一件厚毛衣，也許再撐一下就過了，每次下定決心要買毛衣時，這個更強的決心出現了。
那是什麼讓我決定今年買保暖的新外套和保暖的新圍巾，不讓自己受苦呢？其實就只是保持著，我要成為好好對待自己的人，加上看了那本《當鞋子合腳時》並寫了一篇文章為關係帶來流動，了解自己的影子與想要的模樣，雖然我還沒看完就將它還給了圖書館，但裡面的句子卻一直在我心中縈繞，他告訴我，想睡就去睡，餓了就吃，不餓了就不吃，累了就休息，開心就開心，生氣就生氣，討厭就討厭，害羞就害羞。
我接收到的是，聆聽身體的聲音，不評論，像最近很紅的「we listen and we don't judge」挑戰影片。「身」、「心」、「靈」當中身是最基本之一，對自己的所有要求，都建立在身體健康之上，這不是短暫的目標，而是要培養一輩子的習慣，所以更打算從現在開始，好好的對待自己的身體，畢竟我是一個對自己蠻好的人，現在連身體也要一起對他好☺
大家也要注意健康喔！謝謝你們的閱讀❤️
2024/12/18（四）
