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說起來，內心還是會產生「罪惡感」。
從銀行離職後，和姊姊布蘭達一起當了七年的極簡生活YouTuber。
差不多滿七年時，有幸一起出了一本書。
出書到現在，已經快三年了。
我也消失了三年了。
寫完書之後，我幾乎沒再理會YouTube頻道，社群也不例外。
非常任性地說斷就斷，頭也不回
2023年11月28日，我在私密頻道上傳第一部四十五分鐘的Podcast影片，從此我的日子彈起了變奏曲。
當時在創作上有些靈感枯竭的狀況，但我深信那又是一個好預兆，表示新的改變與樂趣即將降臨，屢試不爽。
我看見了自己每年或每個階段因被諸多思維衝擊，而彷彿持續脫胎換骨。絕非是外在的面貌
說起來，內心還是會產生「罪惡感」。
從銀行離職後，和姊姊布蘭達一起當了七年的極簡生活YouTuber。
差不多滿七年時，有幸一起出了一本書。
出書到現在，已經快三年了。
我也消失了三年了。
寫完書之後，我幾乎沒再理會YouTube頻道，社群也不例外。
非常任性地說斷就斷，頭也不回
2023年11月28日，我在私密頻道上傳第一部四十五分鐘的Podcast影片，從此我的日子彈起了變奏曲。
當時在創作上有些靈感枯竭的狀況，但我深信那又是一個好預兆，表示新的改變與樂趣即將降臨，屢試不爽。
我看見了自己每年或每個階段因被諸多思維衝擊，而彷彿持續脫胎換骨。絕非是外在的面貌
【友達限定 #162】我們又發現新的自己！運用近十年才興起的新思維～
這集又精彩又好笑？🤣
絕對讓你腦洞大開！
也可以從YouTube加入收看唷☕️：
https://www.youtube.com/watch?v=bBRxfR8KrQs
拿好爆米花，正片開始～🍿
【友達限定 #161】沒有人生設計原則，你可能都在複製別人的生活。
【用一句話說清楚自己的人生設計原則～】
整理物品之後，我們從故事設計和哲學思考方面進一步探索，發現其實它們和我們的生活、人生有很大的關係。
今天來分享我們的新發現！
【友達限定 #160】中年危機的徵兆！現在開始做沒有終點的事～
最近突然感覺到是不是進入了中年危機！🤣
一般中年危機好像最大的徵兆就是會有一股「空虛感、茫然感」，當然這個空虛感的程度可能有大有小，也未必一定是一個很嚴重或可怕的問題。
不過好像如果現在在做的事情都已經非常熟練，非常
【友達限定 #159】你的眼裡總是看到美嗎？
這集換布蘭達主講～
一位太空人、一位哲人、
一片海洋、一滴水、
一次「升空」練習、一次「寬螢幕」時刻，
也許我們會突然明白：最美的和諧來自對立和流變。
也可以從YouTube加入收看唷☕️：
https://www.youtube.
【友達限定 #158】一大堆興趣怎麼辦？六步整理自己的哲學
剛剛雨下好大！雨水都淹過腳踝了！
人生無常，我們有好多想做的事情～
你也是屬於興趣很多的人嗎？在生活裡經常會有新發現嗎？
一起和我們整理或寫下自己的生活哲學吧！💛
也可以從YouTube加入收看唷☕️：
【友達限定 #157】今天開始紀錄感動自己的事
第一次聽到有作家建議文章內容最好寫「自己不熟悉」的主題，實在很有趣！
想想生活的確如此，因為好像連自己也都不太熟悉。😅
不清楚如何讓自己快樂、如何照顧自己、如何表達心裡的感受等等…
這集，維尼會繼續分享他的發現～
也可以從YouTu
【友達限定 #156】一本讓人想馬上行動起來的書！
接下來換維尼開講系列影片了！
這就是風水輪流轉嗎？😆
這集分享維尼兩次的人生卡關都因為他的書而轉變，
以及具備什麼特質的書有真正讓人採取行動的魔力～
也可以從YouTube加入收看唷☕️：
【友達限定 #155】你怎麼吃、怎麼睡，會最安心？維尼繼續主講～
接續上集維尼的分享，這集聊到吃和睡～
每天都要吃和睡，我們對吃和睡的實際感受是什麼呢？
為什麼想這樣吃？為什麼想這樣睡呢？對我們的生活影響又是如何呢？
我們吃得開心，也睡得安心嗎？還是只是餵飽身體，卻餓著心？
那些看起來
【友達限定 #154】日常裡的壓力測試！卡住時的SOP！這集換維尼主講～
上週末回嘉義過完母親節之後，沒想到回來又感冒了…😷
原本心情有點低落，但剪輯完這部影片後，生命值完全回血，能量又回來了！
當發現自己感到鬱悶生氣、害怕被批評、太在意吃什麼或賺多少，其實都是「卡住了」的表現。這集
【友達限定 #153】把生活變喜劇，因為我們都是矛盾的人！
也可以從YouTube加入收看唷☕️：
https://www.youtube.com/watch?v=5ADhFiKuMsU
完整正片開始囉 🙌
https://www.youtube.com/watch?v=_7_te
【友達限定 #162】我們又發現新的自己！運用近十年才興起的新思維～
這集又精彩又好笑？🤣
絕對讓你腦洞大開！
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整理物品之後，我們從故事設計和哲學思考方面進一步探索，發現其實它們和我們的生活、人生有很大的關係。
今天來分享我們的新發現！
【友達限定 #160】中年危機的徵兆！現在開始做沒有終點的事～
最近突然感覺到是不是進入了中年危機！🤣
一般中年危機好像最大的徵兆就是會有一股「空虛感、茫然感」，當然這個空虛感的程度可能有大有小，也未必一定是一個很嚴重或可怕的問題。
不過好像如果現在在做的事情都已經非常熟練，非常
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這集換布蘭達主講～
一位太空人、一位哲人、
一片海洋、一滴水、
一次「升空」練習、一次「寬螢幕」時刻，
也許我們會突然明白：最美的和諧來自對立和流變。
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【友達限定 #158】一大堆興趣怎麼辦？六步整理自己的哲學
剛剛雨下好大！雨水都淹過腳踝了！
人生無常，我們有好多想做的事情～
你也是屬於興趣很多的人嗎？在生活裡經常會有新發現嗎？
一起和我們整理或寫下自己的生活哲學吧！💛
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【友達限定 #157】今天開始紀錄感動自己的事
第一次聽到有作家建議文章內容最好寫「自己不熟悉」的主題，實在很有趣！
想想生活的確如此，因為好像連自己也都不太熟悉。😅
不清楚如何讓自己快樂、如何照顧自己、如何表達心裡的感受等等…
這集，維尼會繼續分享他的發現～
也可以從YouTu
【友達限定 #156】一本讓人想馬上行動起來的書！
接下來換維尼開講系列影片了！
這就是風水輪流轉嗎？😆
這集分享維尼兩次的人生卡關都因為他的書而轉變，
以及具備什麼特質的書有真正讓人採取行動的魔力～
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【友達限定 #155】你怎麼吃、怎麼睡，會最安心？維尼繼續主講～
接續上集維尼的分享，這集聊到吃和睡～
每天都要吃和睡，我們對吃和睡的實際感受是什麼呢？
為什麼想這樣吃？為什麼想這樣睡呢？對我們的生活影響又是如何呢？
我們吃得開心，也睡得安心嗎？還是只是餵飽身體，卻餓著心？
那些看起來
【友達限定 #154】日常裡的壓力測試！卡住時的SOP！這集換維尼主講～
上週末回嘉義過完母親節之後，沒想到回來又感冒了…😷
原本心情有點低落，但剪輯完這部影片後，生命值完全回血，能量又回來了！
當發現自己感到鬱悶生氣、害怕被批評、太在意吃什麼或賺多少，其實都是「卡住了」的表現。這集
【友達限定 #153】把生活變喜劇，因為我們都是矛盾的人！
也可以從YouTube加入收看唷☕️：
https://www.youtube.com/watch?v=5ADhFiKuMsU
完整正片開始囉 🙌
https://www.youtube.com/watch?v=_7_te
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時，感覺有一些東西在發酵，在醞釀，在梳理。（後來發現微不足道，但也合情合理、自然而然）
這個過程有點難以描述，可我又有點想記錄這個過程，是不是既矛盾又自找麻煩？
哈囉，大家！中秋連假過得如何呢？月亮又圓又亮，光度相當瑩透，真是神奇的天象！
我們也回烏日和嘉義看家人，媽咪(小阿姨)和師父(媽媽)一見面都說我們變瘦了，當事人的我們反倒嚇了一跳。
在姨嬤家量體重時，才發現好像真的從原本的57公斤，變成了55公斤。兩公斤的變化就看得出來嗎？我們完全沒有察覺。
在《閱讀的方法》裡看到羅振宇提到俄國作家杜斯妥也夫斯基的名言，忽然覺得很有感觸，於是記了下來：「要愛具體的人，不要愛抽象的人；要愛生活，不要愛生活的意義。」
而當我愛的人和生活都好好的，接下來就會開始創作故事了吧，我這樣想。
最近讀到特別喜歡的書是台灣
第十四章：信仰是有條件的
§ 生活的阻礙
§ 天堂般的時刻
§ 日子一天天在過
§ 信仰的設計原則
§ 稍微不夠正是剛剛好
§ 悖論的解套
十四、信仰是有條件的
天堂和地獄一直是眾人津津樂道的主題，也是各類創作特別鍾愛的元素。雖然它們模糊又未知，毫無科學根據，但由於經常和我們的罪與罰
大致寫完第一章之後，過了約莫半個月，我的腦子一直想著有關故事的事情，但心中始終沒有確信的接續內容。
因此我先去讀了《週末熱炒店的編劇課》，很佩服作者清新的故事設計，但我還是沒有太多的靈感，於是又去讀了《剪故事》，很喜歡作者親切的分享口吻與剪輯視角。
最後重新讀了
搞了小說好幾天後，原本打算開始剪片，但結果又突然打開小說的頁面，接著琢磨一會後，決定「撕掉稿紙」！
後來維尼推薦我幾本編劇書，於是我就開始讀起書來，完全和我預計要做的事截然不同。
我真的是猜不透我自己！
原本是打算寫網路小說的，後來我在《讀書的方法》中讀到，「在人世間走這一遭，如果不能
第十三章：我是男生，也是女生
§ 以前的女兒，現在的女兒
§ 媽媽如果不做英雄
§ 全是互補組合
§ 人生旅程是同心圓
§ 二元對立太有趣
§ 找尋一生的興趣
十三、我是男生，也是女生
一直以來，性別對我來說都不是一個值得需要去關切的「問題」，就像實踐簡單生活時，丟東西也從來不是核心
寫小說是一件相當困難的事。
應該說任何一種創作都是。
我興高采烈地著手投入小說的構想，但很快就陷入僵局，甚至懷疑自己可能不是寫小說的料。
我覺得發想故事時，那些突發奇想、可有可無的劇情好像其實都是自己寫開心的。
第十二章：理型人生
§ 全身細胞都對它有感覺
§ 除了這個，什麼都不想
§ 選擇簡單的路，墮落的速度也很快
§ 心中不要太排斥
§ 還有餘裕讚嘆
§ 全新的旅程，才剛要出發
十二、理型人生
最近又開始構思下一部網路小說，其實這件事一直放在我心上，但目前世界觀還很粗陋，想表達的核心精神
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時，感覺有一些東西在發酵，在醞釀，在梳理。（後來發現微不足道，但也合情合理、自然而然）
這個過程有點難以描述，可我又有點想記錄這個過程，是不是既矛盾又自找麻煩？
哈囉，大家！中秋連假過得如何呢？月亮又圓又亮，光度相當瑩透，真是神奇的天象！
我們也回烏日和嘉義看家人，媽咪(小阿姨)和師父(媽媽)一見面都說我們變瘦了，當事人的我們反倒嚇了一跳。
在姨嬤家量體重時，才發現好像真的從原本的57公斤，變成了55公斤。兩公斤的變化就看得出來嗎？我們完全沒有察覺。
在《閱讀的方法》裡看到羅振宇提到俄國作家杜斯妥也夫斯基的名言，忽然覺得很有感觸，於是記了下來：「要愛具體的人，不要愛抽象的人；要愛生活，不要愛生活的意義。」
而當我愛的人和生活都好好的，接下來就會開始創作故事了吧，我這樣想。
最近讀到特別喜歡的書是台灣
第十四章：信仰是有條件的
§ 生活的阻礙
§ 天堂般的時刻
§ 日子一天天在過
§ 信仰的設計原則
§ 稍微不夠正是剛剛好
§ 悖論的解套
十四、信仰是有條件的
天堂和地獄一直是眾人津津樂道的主題，也是各類創作特別鍾愛的元素。雖然它們模糊又未知，毫無科學根據，但由於經常和我們的罪與罰
大致寫完第一章之後，過了約莫半個月，我的腦子一直想著有關故事的事情，但心中始終沒有確信的接續內容。
因此我先去讀了《週末熱炒店的編劇課》，很佩服作者清新的故事設計，但我還是沒有太多的靈感，於是又去讀了《剪故事》，很喜歡作者親切的分享口吻與剪輯視角。
最後重新讀了
搞了小說好幾天後，原本打算開始剪片，但結果又突然打開小說的頁面，接著琢磨一會後，決定「撕掉稿紙」！
後來維尼推薦我幾本編劇書，於是我就開始讀起書來，完全和我預計要做的事截然不同。
我真的是猜不透我自己！
原本是打算寫網路小說的，後來我在《讀書的方法》中讀到，「在人世間走這一遭，如果不能
第十三章：我是男生，也是女生
§ 以前的女兒，現在的女兒
§ 媽媽如果不做英雄
§ 全是互補組合
§ 人生旅程是同心圓
§ 二元對立太有趣
§ 找尋一生的興趣
十三、我是男生，也是女生
一直以來，性別對我來說都不是一個值得需要去關切的「問題」，就像實踐簡單生活時，丟東西也從來不是核心
寫小說是一件相當困難的事。
應該說任何一種創作都是。
我興高采烈地著手投入小說的構想，但很快就陷入僵局，甚至懷疑自己可能不是寫小說的料。
我覺得發想故事時，那些突發奇想、可有可無的劇情好像其實都是自己寫開心的。
第十二章：理型人生
§ 全身細胞都對它有感覺
§ 除了這個，什麼都不想
§ 選擇簡單的路，墮落的速度也很快
§ 心中不要太排斥
§ 還有餘裕讚嘆
§ 全新的旅程，才剛要出發
十二、理型人生
最近又開始構思下一部網路小說，其實這件事一直放在我心上，但目前世界觀還很粗陋，想表達的核心精神
滿滿的六個月過完了！好像發生了一些事，又好像什麼也沒發生。
我總是感覺外在發生的事情和我之間有層穿不透的膜，很難去理解，也不太會受影響。撇開事件，生活裡遇到的人、身邊的人，還有天空和陽光，則一如往常地讓我感到心暖。
天氣有時候很熱，但也完全OK，有時候溫度剛剛好，簡直是賺到了。
這個月沒有再寫
這個月，我嘗試用「宇宙觀測者」的視角來記錄這段旅程，有時候離自己太近，可能容易產生盲點，因此我試著拉遠一點，直接飄到外太空，重新感受自己的日常。
這裡是宇宙日誌第13276天。
一切安好，兩週的熱性感冒後，被觀察者目前恢復良好。
本月由於天機化忌，因遠方的緣份而必須出門，由於長途移動而略感
最近一個不小心，不曉得為何突然重溫小時候看的漫畫《玩偶遊戲》和《SKIP‧BEAT!》，都是劇情讓人印象深刻的精彩故事，實在很佩服會說故事的人。
最近有點好笑，維尼畫畫三年後，這個月開始嘗試寫寫隨筆文章，而我寫小說三年後，居然也畫起漫畫來！
其實最初是維尼提議可以畫一些跟極簡生活相關
面對電影，我幾乎是無法抵抗的。
短短的兩小時就道盡人生百態，我們的生命不也是這樣曇花一現嗎？
因此某種刻在骨子的DNA好像就會讓我忍不住去親近那本質似乎相通的事物，希望在這段被特意濃縮的時空中找出一些有關自己的蛛絲馬跡。
這種難解的心理驅動不停發生在我身上，彷彿有個不知在何處的神秘人物正徑自寫
最近看了一本不錯的書，概念不算新，但值得紀錄回味，日後想要回顧的話，就有這份讀書筆記可以查閱！
之前先讀了田坂廣志的《死亡不存在》，然後才讀了他這本《幸運是可以鍛鍊的》，兩本書的概念可以互通，交集的地方都談到了量子力學的零點能量場，也可以說是阿卡西紀錄，將過去、現在、未來的所有宇宙訊息儲存的場
年後二月初，頭腦時不時在構思奇幻小說的世界觀和方向，但還沒有下筆的確定感，就一邊讀書汲取靈感（新文化苦旅、蘇菲的世界、藍色監獄），讀來讀去，又剛好有了Podcast內容的靈感，旋即轉移陣地，偶爾心血來潮就寫寫日記心得，穿梭來穿梭去。
這個月就意外生出兩篇有感而發的小日記：
過年後的大改變
離職後成為內容創作者已經久到記不清過了幾年，到現在還是很喜歡將腦內的宇宙生成為看得見的文字與影像。
所謂的「生活」與「工作」，對我來說，兩者真的很難分開界定，就像人生就是故事，故事就是人生。
「創作」能夠為我帶來滿足與活力，「閱讀」能夠為我帶來驚喜與療癒，「畫畫」則是一個奇妙的存在，不常做，但一
剛剛聽了村長的直播，沒想到本人聲音這麼好聽，而且好真性情。一樣都是INFP，我顯得好像容易想很多。
年底想很多的部份主要是在思考大家（或自己）現在更喜歡看什麼樣以及什麼形式的內容。
資訊滿滿、變化神速而且易於厭膩的時代裡，自己想成為什麼樣的 Content Creator 呢？
繼
10月26日那天，我們第一次造訪台中國漫館，並聽講漫畫家游素蘭老師的座談會，當天收穫滿滿，且意外被大大療癒，詳細的心得也記錄在Podcast之中。
結束之後，依照不成文的習慣，我們到車站附近秀泰廣場的小書房，在熱飲與插座的陪伴下，沈靜地讀書與創作。同一天，我忽地興致一來，就買了一本2024年Q4到
之前我和維尼一邊吃飯，一邊一起看了一部分享漫畫分鏡的影片，其中就提到了一堆蒙太奇的分鏡手法，就連我們常去的圖書館也有相關海報。這告訴我們取一個好聽、好念的名字有多重要，像是蒙太奇、普悠瑪、太宰治、余秋雨、翡冷翠，皆令人印象深刻！
岔題遠了，我在消化品味那部影片後，對於作者舉的「查理布朗」漫
滿滿的六個月過完了！好像發生了一些事，又好像什麼也沒發生。
我總是感覺外在發生的事情和我之間有層穿不透的膜，很難去理解，也不太會受影響。撇開事件，生活裡遇到的人、身邊的人，還有天空和陽光，則一如往常地讓我感到心暖。
天氣有時候很熱，但也完全OK，有時候溫度剛剛好，簡直是賺到了。
這個月沒有再寫
這個月，我嘗試用「宇宙觀測者」的視角來記錄這段旅程，有時候離自己太近，可能容易產生盲點，因此我試著拉遠一點，直接飄到外太空，重新感受自己的日常。
這裡是宇宙日誌第13276天。
一切安好，兩週的熱性感冒後，被觀察者目前恢復良好。
本月由於天機化忌，因遠方的緣份而必須出門，由於長途移動而略感
最近一個不小心，不曉得為何突然重溫小時候看的漫畫《玩偶遊戲》和《SKIP‧BEAT!》，都是劇情讓人印象深刻的精彩故事，實在很佩服會說故事的人。
最近有點好笑，維尼畫畫三年後，這個月開始嘗試寫寫隨筆文章，而我寫小說三年後，居然也畫起漫畫來！
其實最初是維尼提議可以畫一些跟極簡生活相關
面對電影，我幾乎是無法抵抗的。
短短的兩小時就道盡人生百態，我們的生命不也是這樣曇花一現嗎？
因此某種刻在骨子的DNA好像就會讓我忍不住去親近那本質似乎相通的事物，希望在這段被特意濃縮的時空中找出一些有關自己的蛛絲馬跡。
這種難解的心理驅動不停發生在我身上，彷彿有個不知在何處的神秘人物正徑自寫
最近看了一本不錯的書，概念不算新，但值得紀錄回味，日後想要回顧的話，就有這份讀書筆記可以查閱！
之前先讀了田坂廣志的《死亡不存在》，然後才讀了他這本《幸運是可以鍛鍊的》，兩本書的概念可以互通，交集的地方都談到了量子力學的零點能量場，也可以說是阿卡西紀錄，將過去、現在、未來的所有宇宙訊息儲存的場
年後二月初，頭腦時不時在構思奇幻小說的世界觀和方向，但還沒有下筆的確定感，就一邊讀書汲取靈感（新文化苦旅、蘇菲的世界、藍色監獄），讀來讀去，又剛好有了Podcast內容的靈感，旋即轉移陣地，偶爾心血來潮就寫寫日記心得，穿梭來穿梭去。
這個月就意外生出兩篇有感而發的小日記：
過年後的大改變
離職後成為內容創作者已經久到記不清過了幾年，到現在還是很喜歡將腦內的宇宙生成為看得見的文字與影像。
所謂的「生活」與「工作」，對我來說，兩者真的很難分開界定，就像人生就是故事，故事就是人生。
「創作」能夠為我帶來滿足與活力，「閱讀」能夠為我帶來驚喜與療癒，「畫畫」則是一個奇妙的存在，不常做，但一
剛剛聽了村長的直播，沒想到本人聲音這麼好聽，而且好真性情。一樣都是INFP，我顯得好像容易想很多。
年底想很多的部份主要是在思考大家（或自己）現在更喜歡看什麼樣以及什麼形式的內容。
資訊滿滿、變化神速而且易於厭膩的時代裡，自己想成為什麼樣的 Content Creator 呢？
繼
10月26日那天，我們第一次造訪台中國漫館，並聽講漫畫家游素蘭老師的座談會，當天收穫滿滿，且意外被大大療癒，詳細的心得也記錄在Podcast之中。
結束之後，依照不成文的習慣，我們到車站附近秀泰廣場的小書房，在熱飲與插座的陪伴下，沈靜地讀書與創作。同一天，我忽地興致一來，就買了一本2024年Q4到
之前我和維尼一邊吃飯，一邊一起看了一部分享漫畫分鏡的影片，其中就提到了一堆蒙太奇的分鏡手法，就連我們常去的圖書館也有相關海報。這告訴我們取一個好聽、好念的名字有多重要，像是蒙太奇、普悠瑪、太宰治、余秋雨、翡冷翠，皆令人印象深刻！
岔題遠了，我在消化品味那部影片後，對於作者舉的「查理布朗」漫
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時，感覺有一些東西在發酵，在醞釀，在梳理。（後來發現微不足道，但也合情合理、自然而然）
這個過程有點難以描述，可我又有點想記錄這個過程，是不是既矛盾又自找麻煩？
哈囉，大家！中秋連假過得如何呢？月亮又圓又亮，光度相當瑩透，真是神奇的天象！
我們也回烏日和嘉義看家人，媽咪(小阿姨)和師父(媽媽)一見面都說我們變瘦了，當事人的我們反倒嚇了一跳。
在姨嬤家量體重時，才發現好像真的從原本的57公斤，變成了55公斤。兩公斤的變化就看得出來嗎？我們完全沒有察覺。
在《閱讀的方法》裡看到羅振宇提到俄國作家杜斯妥也夫斯基的名言，忽然覺得很有感觸，於是記了下來：「要愛具體的人，不要愛抽象的人；要愛生活，不要愛生活的意義。」
而當我愛的人和生活都好好的，接下來就會開始創作故事了吧，我這樣想。
最近讀到特別喜歡的書是台灣
大致寫完第一章之後，過了約莫半個月，我的腦子一直想著有關故事的事情，但心中始終沒有確信的接續內容。
因此我先去讀了《週末熱炒店的編劇課》，很佩服作者清新的故事設計，但我還是沒有太多的靈感，於是又去讀了《剪故事》，很喜歡作者親切的分享口吻與剪輯視角。
最後重新讀了
搞了小說好幾天後，原本打算開始剪片，但結果又突然打開小說的頁面，接著琢磨一會後，決定「撕掉稿紙」！
後來維尼推薦我幾本編劇書，於是我就開始讀起書來，完全和我預計要做的事截然不同。
我真的是猜不透我自己！
原本是打算寫網路小說的，後來我在《讀書的方法》中讀到，「在人世間走這一遭，如果不能
寫小說是一件相當困難的事。
應該說任何一種創作都是。
我興高采烈地著手投入小說的構想，但很快就陷入僵局，甚至懷疑自己可能不是寫小說的料。
我覺得發想故事時，那些突發奇想、可有可無的劇情好像其實都是自己寫開心的。
繼上篇分享上半身的穴道按摩後，這篇來分享我喜歡的下半身穴位。最近養成了早睡早起、做早晨瑜伽和睡前按摩的習慣，發覺身體變得柔軟，心情也變好了！
如果把身體看成是我這生玩地球遊戲的夥伴，首先我想感謝他一直以來默默包容我全部的任性與無知。
我蠻喜歡玩益智遊戲的，由於現在這類的遊戲廣告非常多，動輒超過一分鐘，因此我就會拿這個時間來看書。這難道是所謂的碎片化吸收？
通常吃完晚餐後，並且當天預計的創作也剛好完成，在昏暗的暮色下，我就會開始呈現鬆軟狀態，八九不離十就會點開這款小遊戲來玩。
它和我的頻率意外地合，因為我下載試玩的
接觸中醫之後，大量的穴位進入眼簾，也發覺自己怎麼按哪裡，哪裡就痛！於是我就展開了每天的按摩之旅。
因為不想吃藥，所以目前我嘗試透過飲食的調整、作息的改變和穴道按摩的方式來調理身體的壯況。
目前都還在試驗當中，有時也會依照當天的情況選擇幾個最重視的穴位來按。由於在書中看到不少我感覺自己特別需要的，
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時，感覺有一些東西在發酵，在醞釀，在梳理。（後來發現微不足道，但也合情合理、自然而然）
這個過程有點難以描述，可我又有點想記錄這個過程，是不是既矛盾又自找麻煩？
哈囉，大家！中秋連假過得如何呢？月亮又圓又亮，光度相當瑩透，真是神奇的天象！
我們也回烏日和嘉義看家人，媽咪(小阿姨)和師父(媽媽)一見面都說我們變瘦了，當事人的我們反倒嚇了一跳。
在姨嬤家量體重時，才發現好像真的從原本的57公斤，變成了55公斤。兩公斤的變化就看得出來嗎？我們完全沒有察覺。
在《閱讀的方法》裡看到羅振宇提到俄國作家杜斯妥也夫斯基的名言，忽然覺得很有感觸，於是記了下來：「要愛具體的人，不要愛抽象的人；要愛生活，不要愛生活的意義。」
而當我愛的人和生活都好好的，接下來就會開始創作故事了吧，我這樣想。
最近讀到特別喜歡的書是台灣
大致寫完第一章之後，過了約莫半個月，我的腦子一直想著有關故事的事情，但心中始終沒有確信的接續內容。
因此我先去讀了《週末熱炒店的編劇課》，很佩服作者清新的故事設計，但我還是沒有太多的靈感，於是又去讀了《剪故事》，很喜歡作者親切的分享口吻與剪輯視角。
最後重新讀了
搞了小說好幾天後，原本打算開始剪片，但結果又突然打開小說的頁面，接著琢磨一會後，決定「撕掉稿紙」！
後來維尼推薦我幾本編劇書，於是我就開始讀起書來，完全和我預計要做的事截然不同。
我真的是猜不透我自己！
原本是打算寫網路小說的，後來我在《讀書的方法》中讀到，「在人世間走這一遭，如果不能
寫小說是一件相當困難的事。
應該說任何一種創作都是。
我興高采烈地著手投入小說的構想，但很快就陷入僵局，甚至懷疑自己可能不是寫小說的料。
我覺得發想故事時，那些突發奇想、可有可無的劇情好像其實都是自己寫開心的。
繼上篇分享上半身的穴道按摩後，這篇來分享我喜歡的下半身穴位。最近養成了早睡早起、做早晨瑜伽和睡前按摩的習慣，發覺身體變得柔軟，心情也變好了！
如果把身體看成是我這生玩地球遊戲的夥伴，首先我想感謝他一直以來默默包容我全部的任性與無知。
我蠻喜歡玩益智遊戲的，由於現在這類的遊戲廣告非常多，動輒超過一分鐘，因此我就會拿這個時間來看書。這難道是所謂的碎片化吸收？
通常吃完晚餐後，並且當天預計的創作也剛好完成，在昏暗的暮色下，我就會開始呈現鬆軟狀態，八九不離十就會點開這款小遊戲來玩。
它和我的頻率意外地合，因為我下載試玩的
接觸中醫之後，大量的穴位進入眼簾，也發覺自己怎麼按哪裡，哪裡就痛！於是我就展開了每天的按摩之旅。
因為不想吃藥，所以目前我嘗試透過飲食的調整、作息的改變和穴道按摩的方式來調理身體的壯況。
目前都還在試驗當中，有時也會依照當天的情況選擇幾個最重視的穴位來按。由於在書中看到不少我感覺自己特別需要的，
仔細想想，好像沒有深入思考過這個問題。
再想了想，什麼樣的人會是最好的選擇呢？
一般來說，可能會得到「成為自己」這樣堪稱已是最佳的答案，但不表示從此刻開始就會不再有煩惱與憂愁。
『煩惱與憂愁是大家都想極力避免的』，不過這好像正是煩憂本身。從小到大，沒有人教過我們如何與煩憂相處，甚至如何愛上煩憂
盛夏至初秋是颱風的季節，有多少傘魂亡命於疾風暴雨之中？
這次躲過一劫，連骨幹堅實的大傘也沒用上。
艱困中越是能看出一個人面對生活的耐受度，好比一把傘，瞬間能分出差異。
這個時節，總是容易一邊竊喜，一邊挑剔，挑剔來自於竊喜。一早晴空雲淡，絲毫未有風雨的跡象，隔著窗也能嚐到寧靜閒適的氣味。
這其實不是一個很好的挑戰題目，等等…我是不是開始在抱怨了？哈哈！
帶著「不」字的否定型勉勵有時候容易不自覺勉強自己，多多少少，如果改成「讚美」的一天，心其實一下就敞開了，甚至反射性開始觀察週遭有沒有可以拿來做文章的對象。
值得感恩的事物隨處可見，易於行走的道路，令人安心的環境，方便取得的
說來有趣，當我準備開始面對第25關的任務時，不久後便發現自己跟「家」的概念有種命運中的隔離感，彷彿我與家之間的緣份註定要和一般的想像迥然不同，我也只能臣服這股力量的安排，不過我猜想也不會僅僅只有我一個人如此。
從小我們就被媽媽送往姨嬤家長大成人，在我們出社會前，媽媽也沒有屬於自己的房子
我的理想生活一直在變。
創業時希望自己上線的網站成功。
上班時希望自己受到上司和客戶的喜愛。
研究所時希望得到系上最硬的教授的認可。
大學時希望修過所有財金相關的學分。
高中時希望自己的頭髮看起來好看一點。
國中時希望每本想看的漫畫都租得到。
小學時希望自己畫畫能進步一點，不過應該
我記得以前當整理師時，每次到府整理結束後，客戶最常講的一句話就是，「終於看到地板了！」
我們都比自己所想的還愛地板！
我們現在住的地方大概是鋪了30片巧拼的空間，睡覺的床墊直接舖在地板巧拼上，旁邊放了3個QQ靠墊，以及一人一張折疊小板凳，這裡就是我們的工作區，這些就是我們全部的家具。（後面房東附
看到以下這些圖時，當下第一個感覺是什麼呢？
這讓我想起當初第一次與極簡邂逅的那種驚喜與感動！那是一個我還不是很清楚的世界，但我知道我的心正在強烈呼喚著它！哈哈！
越認識極簡，我就越被它吸進去，也才意識到自己擁有的東西真的比我理解的、我以為的還要多更多，而這是第二個驚覺！
整理時最常發現的事實就
發現了創作的快樂之後、再發現了畫畫的快樂之後，購物的樂趣已經被遠遠拋在後面，幾乎快接近「消失點」了（XD)！
最近拖鞋磨損了、手帕邊緣開始裂開了、杯套不小心弄丟了、後背包的背帶也斷了，照理來說可以買新的來換了，不過每天除了去咖啡廳或是去電影院之外，實在有點沒勁去購物場所！
之前有一天提早離開咖啡
當這肉欲之犬得不到一塊肉時，它會如何地用善和愛的態度，討乞一塊精神呵！
—《查拉圖斯特拉如是說》
我發現自己很不喜歡被限制，更具體來說，其實是不喜歡被外在的人事物限制，但如果是來自於自己的主動限制就另當別論了，例如近期我跟隨自己的靈感而開啟的100天練畫挑戰可以說是我近期做過最美好的決定，不僅豐
極簡生活是一個「了解自己」的過程。
我們不可能一出生就了解自己，我們透過身體行動、累積了許多經驗、尤其是「錯誤」的經驗，才一點一點逐步地了解自己。
真沒想到「了解自己」竟然會這麼難！
我們想了解自己適合做什麼樣的工作，財金所畢業後先到金融業上班4年，然後又離職做了各種創業，也是離職後6年才比較確定自
仔細想想，好像沒有深入思考過這個問題。
再想了想，什麼樣的人會是最好的選擇呢？
一般來說，可能會得到「成為自己」這樣堪稱已是最佳的答案，但不表示從此刻開始就會不再有煩惱與憂愁。
『煩惱與憂愁是大家都想極力避免的』，不過這好像正是煩憂本身。從小到大，沒有人教過我們如何與煩憂相處，甚至如何愛上煩憂
盛夏至初秋是颱風的季節，有多少傘魂亡命於疾風暴雨之中？
這次躲過一劫，連骨幹堅實的大傘也沒用上。
艱困中越是能看出一個人面對生活的耐受度，好比一把傘，瞬間能分出差異。
這個時節，總是容易一邊竊喜，一邊挑剔，挑剔來自於竊喜。一早晴空雲淡，絲毫未有風雨的跡象，隔著窗也能嚐到寧靜閒適的氣味。
這其實不是一個很好的挑戰題目，等等…我是不是開始在抱怨了？哈哈！
帶著「不」字的否定型勉勵有時候容易不自覺勉強自己，多多少少，如果改成「讚美」的一天，心其實一下就敞開了，甚至反射性開始觀察週遭有沒有可以拿來做文章的對象。
值得感恩的事物隨處可見，易於行走的道路，令人安心的環境，方便取得的
說來有趣，當我準備開始面對第25關的任務時，不久後便發現自己跟「家」的概念有種命運中的隔離感，彷彿我與家之間的緣份註定要和一般的想像迥然不同，我也只能臣服這股力量的安排，不過我猜想也不會僅僅只有我一個人如此。
從小我們就被媽媽送往姨嬤家長大成人，在我們出社會前，媽媽也沒有屬於自己的房子
我的理想生活一直在變。
創業時希望自己上線的網站成功。
上班時希望自己受到上司和客戶的喜愛。
研究所時希望得到系上最硬的教授的認可。
大學時希望修過所有財金相關的學分。
高中時希望自己的頭髮看起來好看一點。
國中時希望每本想看的漫畫都租得到。
小學時希望自己畫畫能進步一點，不過應該
我記得以前當整理師時，每次到府整理結束後，客戶最常講的一句話就是，「終於看到地板了！」
我們都比自己所想的還愛地板！
我們現在住的地方大概是鋪了30片巧拼的空間，睡覺的床墊直接舖在地板巧拼上，旁邊放了3個QQ靠墊，以及一人一張折疊小板凳，這裡就是我們的工作區，這些就是我們全部的家具。（後面房東附
看到以下這些圖時，當下第一個感覺是什麼呢？
這讓我想起當初第一次與極簡邂逅的那種驚喜與感動！那是一個我還不是很清楚的世界，但我知道我的心正在強烈呼喚著它！哈哈！
越認識極簡，我就越被它吸進去，也才意識到自己擁有的東西真的比我理解的、我以為的還要多更多，而這是第二個驚覺！
整理時最常發現的事實就
發現了創作的快樂之後、再發現了畫畫的快樂之後，購物的樂趣已經被遠遠拋在後面，幾乎快接近「消失點」了（XD)！
最近拖鞋磨損了、手帕邊緣開始裂開了、杯套不小心弄丟了、後背包的背帶也斷了，照理來說可以買新的來換了，不過每天除了去咖啡廳或是去電影院之外，實在有點沒勁去購物場所！
之前有一天提早離開咖啡
當這肉欲之犬得不到一塊肉時，它會如何地用善和愛的態度，討乞一塊精神呵！
—《查拉圖斯特拉如是說》
我發現自己很不喜歡被限制，更具體來說，其實是不喜歡被外在的人事物限制，但如果是來自於自己的主動限制就另當別論了，例如近期我跟隨自己的靈感而開啟的100天練畫挑戰可以說是我近期做過最美好的決定，不僅豐
極簡生活是一個「了解自己」的過程。
我們不可能一出生就了解自己，我們透過身體行動、累積了許多經驗、尤其是「錯誤」的經驗，才一點一點逐步地了解自己。
真沒想到「了解自己」竟然會這麼難！
我們想了解自己適合做什麼樣的工作，財金所畢業後先到金融業上班4年，然後又離職做了各種創業，也是離職後6年才比較確定自
先講一下我們過去擁有哪些文件好了！
我記得有...其實應該也不多，都快忘了！哈哈！
例如：畢業證書、銀行相關證照、語言證照、合作契約等等。
帳單應該也不用提了，畢竟都電子化了。
我們其實剛開始拍影片的時候一直分享的是「整理思維」，也就是我們的信念決定我們的行為，而我們的行為就說明我們需要哪些物品。
節目內容
人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？
家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？
雖然知道活在當下這個道理，但是這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？
馬上聽！(在你喜歡的平台上聆聽)
YouTube版
Podcast版
看文字版
來自聽眾的提問
備註:
節目內容
有「斷不了」的中價位娛樂休閒？每月花費降不下來......
遇到一些人對我提出某些言論，我聽了還心情不太好，該怎樣辦？
為何要因為能力不足，而降低原先標準，讓極簡生活成為不想努力打拼的藉口？
沒有在控制花費，卻一面又說要極簡，就有點沒說服力？
我不想被貼上這些標籤......
看文字版
節目內容
把這件事看得太重了？把自己看得太重了？
做想做的事情，但存款減少很害怕？
能力差、作品爛是正常的？
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極簡生活問答 #12：自信不足、能力不夠，看著存款減少，要如何堅持創業？
來自聽眾的提問
接續Q10同一位聽眾的提問(一次提了5個問題)，我們來嘗試回答第4和第5個問題，也是跟生活效率、生產力、自律有關的問題！
前3題請看「極簡生活問答 # 10」
節目內容
1. (Q4) 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine？
2. (Q5) 規劃、計劃事情算是活在當下嗎？
這位聽眾一口氣就問了5個問題，都是跟生活效率、生產力、自律有關的問題，那我們就一起來討論看看吧！
這要取決於你的核心價值觀和熱情是什麼，每個人都不一樣！
如果你還不清楚哪一件事情或生活方式可以帶給你生活的幸福感，那就先去行動測試看看，然後花點時間觀察自己的感受，找到自己版本的理想生活比較重要！
節目內容
「少食」和「體重減輕」其實沒有關係？
不需要刻意追求增重或減肥？
未必是吃得少就是健康？
B&W的飲食生活觀
為什麼要追求「少」食？
覺得自己目前不夠健康、想要行動測試看看？
害怕變太重？害怕變太輕？
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
節目內容
是聽從內心？還是懶惰？
檢視內心是否有髒汙干擾
內心是不會讓我們太輕鬆的，這樣生活比較有趣？
如何判斷當下感覺是真的？
生活工作上的事好像也很難100%跟著感覺去作選擇？
透過靜坐練習與念頭相處
節目內容
46歲是中高齡？年紀很大了？
就是不想上班了，但擔心以後可能後悔？
有存款、有股息支應生活，每天也過著低欲望的簡單生活，但還是焦慮？
和恐懼、焦慮相處的3個步驟
B&W對勞健保的看法
因此，我們要如何界定「後悔」？
先講一下我們過去擁有哪些文件好了！
我記得有...其實應該也不多，都快忘了！哈哈！
例如：畢業證書、銀行相關證照、語言證照、合作契約等等。
帳單應該也不用提了，畢竟都電子化了。
我們其實剛開始拍影片的時候一直分享的是「整理思維」，也就是我們的信念決定我們的行為，而我們的行為就說明我們需要哪些物品。
節目內容
人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？
家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？
雖然知道活在當下這個道理，但是這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？
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來自聽眾的提問
備註:
節目內容
有「斷不了」的中價位娛樂休閒？每月花費降不下來......
遇到一些人對我提出某些言論，我聽了還心情不太好，該怎樣辦？
為何要因為能力不足，而降低原先標準，讓極簡生活成為不想努力打拼的藉口？
沒有在控制花費，卻一面又說要極簡，就有點沒說服力？
我不想被貼上這些標籤......
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把這件事看得太重了？把自己看得太重了？
做想做的事情，但存款減少很害怕？
能力差、作品爛是正常的？
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極簡生活問答 #12：自信不足、能力不夠，看著存款減少，要如何堅持創業？
來自聽眾的提問
接續Q10同一位聽眾的提問(一次提了5個問題)，我們來嘗試回答第4和第5個問題，也是跟生活效率、生產力、自律有關的問題！
前3題請看「極簡生活問答 # 10」
節目內容
1. (Q4) 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine？
2. (Q5) 規劃、計劃事情算是活在當下嗎？
這位聽眾一口氣就問了5個問題，都是跟生活效率、生產力、自律有關的問題，那我們就一起來討論看看吧！
這要取決於你的核心價值觀和熱情是什麼，每個人都不一樣！
如果你還不清楚哪一件事情或生活方式可以帶給你生活的幸福感，那就先去行動測試看看，然後花點時間觀察自己的感受，找到自己版本的理想生活比較重要！
節目內容
「少食」和「體重減輕」其實沒有關係？
不需要刻意追求增重或減肥？
未必是吃得少就是健康？
B&W的飲食生活觀
為什麼要追求「少」食？
覺得自己目前不夠健康、想要行動測試看看？
害怕變太重？害怕變太輕？
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
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是聽從內心？還是懶惰？
檢視內心是否有髒汙干擾
內心是不會讓我們太輕鬆的，這樣生活比較有趣？
如何判斷當下感覺是真的？
生活工作上的事好像也很難100%跟著感覺去作選擇？
透過靜坐練習與念頭相處
節目內容
46歲是中高齡？年紀很大了？
就是不想上班了，但擔心以後可能後悔？
有存款、有股息支應生活，每天也過著低欲望的簡單生活，但還是焦慮？
和恐懼、焦慮相處的3個步驟
B&W對勞健保的看法
因此，我們要如何界定「後悔」？
