在告別2024年的倒數幾小時
還是來紀錄一下這一年的大事紀要：年初很興奮地拿到敬老卡
正式加入老員外行列
高鐵半價台灣走透透
何其有幸
年中一次老人健檢
竟是嚴重骨質疏鬆症
開始步上治療之路
從不吃保健品的人
依醫生囑咐每日
補充鈣維生素D
注意每餐蛋白質
還有定期打骨鬆針
並且上皮拉提斯課
從過去偏重靈性成長
轉向身體的照護
歷經骨鬆針劑過敏
全身發癢紅疹
皮拉提斯修改呼吸法
砍掉重練撞牆期
炎炎夏日
體重掉到3、40年前的紀錄
秋日過後身心漸漸甦醒
彷彿脫胎換骨般
不再困在有形無形的牢籠裏
練皮拉提斯後讓自己健走旅行
腳步更加輕快腿力也較有勁
這時我每天聽經聞法的定課
師父講一年多的維摩詰經已到尾聲
讓我心開意解法喜充滿
在2024的歲末深深領悟
病痛苦難是化了妝的禮物
現在看到的每個人都是善人
遇到的事都能接受
感恩所遇到的人事物
感恩是臣服的起步
願2025年繼續臣服當下
