繼腳踏車之後,本來買的訓練台不能用,於是又買了飛輪。(花錢如流水啊)今天到貨,試了20分鐘,氣喘如牛,滿身是汗。我宣佈要用這台飛輪喜歡運動。於是我又要開始想名字了。之後公布。
希望順利瘦下來,加油。留言
一百字的世界
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一百個字。這裡的所有文章都會是系統上顯示的一百字。在不能空白的答案卷上,考正好的六十分遠比滿分更難,因為除了要知道所有正確答案外,還要懂怎麼控分。給自己上限制,只是想多一點遊戲規則。介紹也是一百個字。
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2025/02/26
我在想,如果所有為時已晚都是恰逢其適,那世界上什麼才會造成遺憾?
旅行的意義、婚姻本質、生存價值?
認清自己內心渴望而非編撰人設。畢竟死亡和明天不知道誰先來呢?
感謝你欣賞文章至此,全標題也等於一篇!且包含這句話剛好壹百個字喔!
2025/02/26
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2025/02/25
確實有點工作倦怠,但我才開始工作剛過4個月,而且就這麼近的地點,這麼輕鬆又舒適的工作環境我竟然還能疲倦。到底我這輩子的技能都點在什麼地方啊?忍不住開始懷疑人生懷疑自己。現在也好想睡啊…
不想寫字了。
2025/02/25
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2025/02/24
今天好累。又當攝影師又當服務員,當然還有收銀。總覺得是不是老了,真的沒有以前靈活,也沒有以前學習能力強,甚至少了熱誠。好想念躺平在家當個卡皮巴拉的時期。但還是想想就好。
工作的成就感可以來快一點嗎?
2025/02/24
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很久沒有好好舒展筋骨,解放一下!
健身房的跳舞志從上次試了一下跟不上,挫敗,就沒信心挑戰了。
今天實在是身體心情狀態都不好,負能量太重了! 健身房報到 !
從籃球機開始,兩百多分,雖然有些機台異常,導致其實沒進麼多顆,只要打到籃框的也算分,手感沒有回來。之後挑戰了旁邊的跳舞機,果真熟能生巧,一首歌

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本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

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我曾經也是路跑愛好,
拜研究所同學所賜,她會邀約我運動,
雖然每次都一把鼻涕一把眼淚的完賽,
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也就是13k路跑!!
之後遇到疫情,幾年來我完全不運動,
剛開始準備減肥時,跳個15分鐘健身操,
全身痠痛,根本要了我的老命…..

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抱歉了教練和喜愛重訓的朋朋們,經過了快一年我還是領略不到重訓的樂趣,
在此宣布第二個嘗試的新事物殘念得斯!
即便從艱深中得到了很多好處,但每次都還是突著沈重的腳步踏進健身房,
究竟是我太廢?還是「我想固定運動」不是一個可以讓人撐過健身的苦悶的目標?

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距離第一次的單車騎行記錄滿三年。始於即將三十的健康問題(很極端地覺得再這樣下去哪天會猝死或早死)和單身焦慮,覺得自己不曾娉婷窈窕也太可悲,還有滑雪運動的刺激,讓我重拾對各種運動嘗試的嚮往興奮,終於開始運動。

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《腿部重訓 加跑步機/划步機,我正在培養新的運動習慣》
我是個很沒有體育細胞的人。小時候運動會的班級大隊接力,假如班上53人中要有50人去跑,我就是不用跑的3人之一。有一回體育課的考核是跑步,我跑著跑著就哭了,內心覺得跑步這件事真是有夠討厭。

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背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

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什麼是飛輪?飛輪訓練哪裡
飛輪是強度非常高的有氧運動,主要訓練到核心肌群 (軀幹周邊的肌群,腹部、臀部與背部...等)、下肢腿部的肌群,因此對於膝蓋的保護有很好的幫助,甚至還可以增進代謝能力~因為在騎的過程中,慢慢地會不斷的流汗,甚至爆汗。
飛輪VS 腳踏車
飛輪、慢跑🏃,或是騎一般的腳踏車

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這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

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