[日記] 2022.01.05 單車三周年

更新 發佈閱讀 1 分鐘

距離第一次的單車騎行記錄滿三年。始於即將三十的健康問題(很極端地覺得再這樣下去哪天會猝死或早死)和單身焦慮,覺得自己不曾娉婷窈窕也太可悲,還有滑雪運動的刺激,讓我重拾對各種運動嘗試的嚮往興奮,終於開始運動。

vocus|新世代的創作平台

目前一個目標都沒有達成,有夠不勵志😂。看第一次的紀錄,想想當時只踩得動uBike二檔、運動超過30分鐘第二天就身體報廢,體能爛到不可思議,根本無法實行三個月積極計畫之類的,後來光想著改善健康,要恢復到普通人的體能而已,從每天15分鐘的運動,讓自己習慣氣喘吁吁、有點痛苦的感覺開始,還被揶揄過15分鐘運動有屁用。

調整半年後開始花錢上運動課程,到現在能跟車時速20兩小時、找時間運動不再是痛苦費勁要天人交戰的事,已經是三年前的我難以想像的成果了。至於最初的目標,我現在只在意要持續調整健康和還有很多類型的運動想挑戰!

#rae_log #ubike

留言
avatar-img
Rae 瑞姨的沙龍
6會員
80內容數
我浪費的時間紀錄
Rae 瑞姨的沙龍的其他內容
2021/11/02
《怎麼就邊緣了呢?:肉蟻的歷史邊緣人檔案》肉蟻小姐 評價:★★★✬☆ 這是描述一些鮮為人知的人物小傳,多以小說型態、當事人的視角切入事件,再輔以歷史紀錄,最後是肉蟻小姐的相關社會觀察與評論,是本有些哀傷但富有同理心的書籍 三級疫情後和肉蟻小姐快要一季沒有碰面了!出書也都一個多月了,終於可以給他簽名
Thumbnail
2021/11/02
《怎麼就邊緣了呢?:肉蟻的歷史邊緣人檔案》肉蟻小姐 評價:★★★✬☆ 這是描述一些鮮為人知的人物小傳,多以小說型態、當事人的視角切入事件,再輔以歷史紀錄,最後是肉蟻小姐的相關社會觀察與評論,是本有些哀傷但富有同理心的書籍 三級疫情後和肉蟻小姐快要一季沒有碰面了!出書也都一個多月了,終於可以給他簽名
Thumbnail
2021/10/26
對心臟不好的日子,情緒起伏好大。 早上朋友傳談心訊息,感覺被依賴,有點開心。下午就發生大地震,頓時陷入恐慌,高樓的搖晃程度和時間延長都很嚇人
Thumbnail
2021/10/26
對心臟不好的日子,情緒起伏好大。 早上朋友傳談心訊息,感覺被依賴,有點開心。下午就發生大地震,頓時陷入恐慌,高樓的搖晃程度和時間延長都很嚇人
Thumbnail
2021/10/26
一些關於準備播客開始的資料、構想格式
Thumbnail
2021/10/26
一些關於準備播客開始的資料、構想格式
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
我曾經也是路跑愛好, 拜研究所同學所賜,她會邀約我運動, 雖然每次都一把鼻涕一把眼淚的完賽, 但我也在虛弱地研究生生涯中達成人生之最紀錄, 也就是13k路跑!! 之後遇到疫情,幾年來我完全不運動, 剛開始準備減肥時,跳個15分鐘健身操, 全身痠痛,根本要了我的老命…..
Thumbnail
我曾經也是路跑愛好, 拜研究所同學所賜,她會邀約我運動, 雖然每次都一把鼻涕一把眼淚的完賽, 但我也在虛弱地研究生生涯中達成人生之最紀錄, 也就是13k路跑!! 之後遇到疫情,幾年來我完全不運動, 剛開始準備減肥時,跳個15分鐘健身操, 全身痠痛,根本要了我的老命…..
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
開始準備馬拉松的日期是6/20,截止到今天已經跑了3個月,很開心這期間沒有放棄練習,剩下不到1個月的時間,就要真正上跑場了! 每天規律跑步除了身形有明顯瘦以外,連帶作息也因為運動而有所調整,最最意外的是家人也因為我的作息調整而早睡早起,所以如果馬拉松最後無法挑戰成功的話,我還是得到很多吧,哈哈。 這
Thumbnail
開始準備馬拉松的日期是6/20,截止到今天已經跑了3個月,很開心這期間沒有放棄練習,剩下不到1個月的時間,就要真正上跑場了! 每天規律跑步除了身形有明顯瘦以外,連帶作息也因為運動而有所調整,最最意外的是家人也因為我的作息調整而早睡早起,所以如果馬拉松最後無法挑戰成功的話,我還是得到很多吧,哈哈。 這
Thumbnail
2020一日北高前的最後調整與補給策略訓練
Thumbnail
2020一日北高前的最後調整與補給策略訓練
Thumbnail
單純讓大家看看花,並祝福大家身體安康,事事順利~
Thumbnail
單純讓大家看看花,並祝福大家身體安康,事事順利~
Thumbnail
人近中年,重新養成跑步習慣,心境已大不如前。雖然我跑不到一個月,就已經找回過往慢跑的節奏感,但現在……
Thumbnail
人近中年,重新養成跑步習慣,心境已大不如前。雖然我跑不到一個月,就已經找回過往慢跑的節奏感,但現在……
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
記得,其中一個2022的目標是:運動! 我做到了!!雖然目前僅僅一個月的時間,一個禮拜3次、一次15分鐘看起來很輕鬆的課表,但還是非常的消耗我的意志力。覺得自己非常的廢,但也覺得自己很棒!(笑) 先發表一個月的成果! 2/7第一天運動,體重:52.9公斤 3/6運動一個月,體重:53.8公斤
Thumbnail
記得,其中一個2022的目標是:運動! 我做到了!!雖然目前僅僅一個月的時間,一個禮拜3次、一次15分鐘看起來很輕鬆的課表,但還是非常的消耗我的意志力。覺得自己非常的廢,但也覺得自己很棒!(笑) 先發表一個月的成果! 2/7第一天運動,體重:52.9公斤 3/6運動一個月,體重:53.8公斤
Thumbnail
距離第一次的單車騎行記錄滿三年。始於即將三十的健康問題(很極端地覺得再這樣下去哪天會猝死或早死)和單身焦慮,覺得自己不曾娉婷窈窕也太可悲,還有滑雪運動的刺激,讓我重拾對各種運動嘗試的嚮往興奮,終於開始運動。
Thumbnail
距離第一次的單車騎行記錄滿三年。始於即將三十的健康問題(很極端地覺得再這樣下去哪天會猝死或早死)和單身焦慮,覺得自己不曾娉婷窈窕也太可悲,還有滑雪運動的刺激,讓我重拾對各種運動嘗試的嚮往興奮,終於開始運動。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News