看電影時，男女主角最後有情人終成眷屬，那一幕幸福隔著屏幕都能催出許多人的眼淚。如果是相反的結局，也會催淚很多人，只是那些眼淚都是心酸與遺憾居多。又或是，看到與自己不同政治理念的網友大肆批評自己支持的政黨，一時氣不過，就在網路上跟對方叫囂，鍵盤都敲壞了好幾個，降血壓藥一直吃，心境隨著外面的事物起起伏伏，沒有一分安住。
老智者說，為什麼不要做自己心靈的主人，要讓外面的人事物控制我們的心，把我們的心耍得團團轉呢?外面一句不合心意的聲音就能打壞我們的修養、動盪心中的寧靜，讓我們生起惡念，這實在不是一件好事。如果外來的聲音、陌生人說的話，就能讓我們氣得跳腳，萬一有一天無常來了，我們又要如何安穩面對呢?
阿鑾與先生經營中藥材房，先生罹患腎臟病，洗腎多年的某一天，因為細菌感染造成多重器官衰竭往生。由於阿鑾的先生患病多年，所以子女都有心理準備，也能看開。就在阿鑾的先生辦完後事的一個月，大女兒被鐵片割傷，隔天發燒送到醫院急診，很快就被醫生宣告敗血症不治，阿鑾一聽當場暈厥。
女兒後事圓滿之後，阿鑾暴瘦十多公斤，原本絡繹不絕的中藥店也拉下鐵門，阿鑾坐在客廳，不思茶不思飯，走不出喪女的哀慟。幸好有一位鄰居來拉阿鑾一把，帶阿鑾去聽演講做志工，一步一步把阿鑾從喪親的哀傷中拉出來。阿鑾聞法，了解因與緣的生成，知道生命的成立，一定先有一個成因，才會有一個結果，頭與尾，緊緊相連。阿鑾拋開無常陰影往前走，心若自主，就能如如不動，不被好與壞的境界所影響。
在醫院做志工的阿鑾彷彿研讀一冊又一冊的「人間生死學」，肉體總有一天會壞，肉體壞了就像冰箱壞了，換新的就好了。老智者說，肉體會死，精神永駐，一般人說過世其實就是往生，往新的生命啟程，把心顧好，不隨境界隨波逐流，不隨他人三言兩語起伏，不隨好壞動盪心性，如此一來，心境就會安住，漸漸沉澱，最終看清生命的本質，內外都從痛苦中解脫。
#輕安自在
#境隨心轉
#心自主
