百歲爺爺的秘訣

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百歲人瑞是鄰里內的大事。雖說醫療進步活到百歲似乎也沒有什麼不可能,但仍能活動、頭腦清楚的百歲卻很難得,絕對是很有福氣的人!

原來曾上戰場剿共的爺爺,經歷過戰爭的殘酷,早已對生活的枝枝節節都看得雲淡風輕,心情自然就會開闊。

(心想有一個問題很想問但實在不敢,例如對於一些親共派的看法?我怕爺爺太激動......)

另外飲食方面除了天上的飛機不吃,其他什麼都吃,生活規律也是基本。

總結凡事看開一點、飲食正常、生活規律就這麼簡單,難的是執行。

就算不想活到百歲,凡是糾結、厭食暴食偏食、精神總是不濟,我想也不會有生活品質可言吧!

在生活的修羅場,慢慢練習,共勉之。


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哩在幹啥事?!
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