三個月前和美國的一位朋友聊到近況，很多事都在她的意料之中，我覺得她好厲害，我問她是如何看清楚本質的？
她說她讀書，我開口要書目，以為是什麼心理、社會學、成功學等書籍，結果她給我「道德經、瑜伽經」。沒有研究之前覺得道德經跟論語差不多吧？瑜伽經？我又不練瑜伽？？😆
雖然我不明白這些書有什麼關聯？但我相信這位朋友不是開玩笑的，所以才會開始看這些經書。
結果一看入迷😍
分享一點點心得，就會知道我在迷什麼。
⚜️《恬憺為上》
老子在道德經地篇的第4章寫道：
「奮兵者，不祥之器，喪戎之氣，天道惡之。不得已而用之，恬憺為上。勝而勿美，若美之，是樂殺人。樂殺人者，不可得意於天下矣。」
意思是舉兵打仗是最不吉利的事，會帶來衰敗的氣氛，連老天爺都厭惡這種行為。除非真的被逼到沒選擇，否則不要輕易開戰。就算打贏了也沒什麼好得意，如果還沾沾自喜，那就是喜歡殺人為樂！一個喜歡殺人的人，是不可能贏得天下民心，沒有了民心自然也無法得天下。
我讀到這裡很神奇的是超多想法湧進我的腦海裡！
為什麼以前看英雄漫畫或小說，男主角的大絕為什麼總是最後快被打爛了才開？我常覺得郭靖一開始就使出降龍十八掌是不是會省事很多？今天才突然明白，他們都是修道中人，要被逼到沒選擇了，才能開大招應對，不然就是濫用能力，有違道法自然，事情辦不成還容易遭到反噬。
用過於強大的力量，去擊潰一個小小的對手，就是欺凌，有違天道會失人心。從古至今失人心都辦不成事。
要取得人心，靠的不是爭戰的能力，或是販售恐懼，因為恐懼不是真實的。但是當下若有愛，在施懲用戒時能夠恬憺為上，愛就是真實的。當一個人很可愛的時候，要愛他很容易，但是當他抵觸你的時候，你所展現的才是愛的本質。
教小孩也是一樣，不要瘋狂限制、不要動不動就開大絕。不同等級的事件，要用不同的方式與力量去應對，每一次都要以愛為出發點。愛和讚美多多益善，但是懲戒要恬憺為上，要有耐心一步步應對，用最適當的力道去糾正，不然施力過猛易折。
健康上也是一樣，用藥如用兵要「恬憺為上」。大部份的健康問題初期，透過改變飲食和習慣可以改善，不要直接用藥，試圖用〝消滅〞的方式去對付。藥物的副作用就會引發另外一個問題，修身養性是人在此生必要去做的事情，不要逃避。
老子在道德經裡講的是天道自然的法則，只要是真理就必然放之四海皆通。懂得道法自然，迎合天道自然的規律去運作，就自然會明白該怎麼過好我們的人生了。
我在這些書中找到很多方向與答案，
如果你也開始讀，歡迎私訊討論。♥️
💯測量變化記錄：體重+0.3kg、體脂+0.2%、肌肉量+0.1kg
❓昨天體重數值跳水，今天反彈，滿正常的~我昨天一百分，我不怕！
#N3增肌期 Day 22
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