我不是不合群，我只是太努力讓自己合進去——
而那群人，從來沒想過要留位置給我。曾經我以為，努力討好就能被接受，就能融入群體。
我總是盡我所能的去照顧好每一段關係，即便那些我不喜歡的事。
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記得曾經看過的一本書，故事講述，一名富有正義感的女孩從小就懂得愛護同學願意和被排擠的孩子做朋友。直到有一天她發現自己原來也能成為受歡迎的人，儘管某些行為她並不喜歡，但是為了融入群體中她還是選擇對霸凌漠視不見，甚至是一起嘲笑輕視自己曾經的好朋友。
那一段故事讓我很久都無法忘記。因為它太像我們的現實——
我們都曾為了「不被排斥」，而學會了讓自己變得「安全」。在各種人際交往關係中，我們經常因為不敢反駁、不好意思拒絕，而成為了一個處處討好的人，我們開始習慣看人臉色、察言觀色，團體裡當那個調和氣氛的人、那個總是先低頭的人。
我們懂得怎麼避開衝突，怎麼讓別人舒服，怎麼在不尷尬的空隙裡說出剛剛好的話。
可是，誰來在意我們自己舒不舒服？
當我們累了，不想說話了，
他們說我們變冷淡、不合群、不在意別人；但其實，我們只是太在意了，才會一次次把自己的感受藏起來。不是因為不想說，而是——說了太多次都沒被聽見，所以才慢慢學會了沈默。我偶爾會羨慕那些活得自我，不怕被討厭和直白的個性，但我不行，我太習慣當那個「中間人」，當那個誰都不想得罪的人。朋友聚會，我努力讓每個人都感覺被照顧到；工作場合，我說話總是拐彎抹角，只為了不踩到任何地雷。
人際關係像一場長期的消耗戰，當你習慣成為那個「潤滑劑」，你會發現自己永遠在調整自己，從不曾真正被看見。你融入了每一種氛圍，卻哪裡都不屬於。我不是不合群，我只是太努力讓每個人都舒服，最後把自己擠掉了。現在想起來，我明白自己以前太怕孤單，太想被認可，才會不斷壓縮自我，想塞進每一個圈子中，直到最近我才明白，真正的合群，不是失去自己去湊熱鬧，而是找到能接受你原本樣貌的人。
我不會再勉強自己裝得八面玲瓏，也不會再因為怕被討厭就委屈自己。我想試著只做我自己，哪怕因此更不合群，至少，那是我真正的樣子。
如果你也和我一樣，我想對你說：
我知道你很努力了。
努力讓氣氛不尷尬，讓大家都開心，讓每個人都覺得你很好相處。
但這些努力，應該也要有一份，留給你自己。
因為你不是不合群
你只是太用力愛著每一個人，卻忘了也擁抱自己。
願我們都能慢慢回到自己的節奏，
從「取悅」走向「真實」，
從「沉默」走向「我有話要說」。
