一直以為，自己是個專業的醫療人員，在醫院這個高壓又複雜的場域裡打滾了那麼多年，看多了生離死別，也練就了一副強大的外殼。總覺得，只要夠理性、夠冷靜，就能抵擋內心所有的不安與脆弱。
但其實，那只是我用「專業」偽裝出來的堅強。我以為我撐得住，卻不知道自己早已在心裡裂了一道縫。那段時間，我的情緒像潮水一樣湧上來，沒人看得出來，但我知道，我陷進去了。
憂鬱不是一場轟轟烈烈的風暴，而是一點一滴地侵蝕。你以為自己還好，其實早已喘不過氣。我開始失眠、無力、掉淚，對什麼都提不起勁，甚至連自己都快要不認識自己了。
我曾經責怪過自己，怎麼會這樣？我不是應該更堅強、更能處理情緒嗎？但後來我才明白，原來真正的力量，不是撐住不哭，而是願意誠實面對自己的脆弱。
現在的我，學會對自己說：「沒關係，今天累了就休息，難過了就哭，不用逞強，也不用急著好起來。」
我們都是人，不是機器。醫療人員也有情緒，也會跌倒，也會需要被接住。
面對現實，接受當下，允許自己不完美，是我重新出發的起點。
