自從開始使用番茄鐘紀錄每日任務，不僅提升了專注力，也透過數據觀察到生活重心的變化。從3月到現在，我的重心逐漸從閱讀轉向寫作，原因是我越來越認真看待「寫作」這件事，也養成每天發一篇日記、每週寫一篇文章的習慣。
不過，根據《刻意練習》一書所敘述，當我們強化某一項技能時，可能會犧牲其他能力。書中舉出倫敦計程車司機，透過反覆練習將倫敦市每個店家、每條小巷的位置記在腦海中，同時能規劃出從甲地到乙地的最佳路徑，因為倫敦市道路複雜，司機發展出比Google導航更優秀的能力；但有趣的是，這些司機自從鍛鍊出這項能力後，他們普遍數學能力都下降了，至今科學家還找不到原因。對我而言，目前「寫作」、「生活」是重心，「運動」、「工作」是次要，為此今年可能不練跑步課表了，會消耗我太多注意力跟體力。但是，我還是會維持運動，適度的運動有助於保持體力，還可以激發腦內啡啟發靈感。
