Prompt：
運用這個角色生成1個3D低沈穩固的太極拳武術姿勢「防禦轉身」的關鍵標準動作的藝術化表達，具有精緻光澤，排列在白漸層色的背景上。根據動態美學的武術姿勢「防禦轉身」：身體落地後立即轉身防禦，利用雙手握住雙截棍架住敵方的攻勢，並預備反擊，增加戰鬥流暢性。
正確的發力階段，收勢，正確的轉身步，正確的側身調整、力量流動的時間長短、快慢、方向角度、靈巧、輕重、比例、平衡穩定性將這1個姿勢雕刻出來。
工具：Copilot
雙截棍有哪些實用的招式？
雙截棍的招式種類繁多，涵蓋攻擊、防禦、變換手法及花式表演等，以下是一些常見的招式：
- 劈棍（Smash）：快速向下劈擊，適用於攻擊敵人的頭部或肩膀。
- 掃棍（Sweep）：橫向掃擊，能夠攻擊敵人的側面或腿部。
- 八字花（Figure 8）：雙截棍在空中畫出∞符號，流暢且具有攻擊性。
- 肩部換手（Shoulder Pass）：將棍子從一側肩膀換到另一側，適合連續攻擊。
- 背後換手（Back Pass）：在背後快速換手，提高靈活度與變化性。
- 反彈技法（Rebounce）：利用身體部位（如手掌、肩膀）讓棍子反彈回來，增加攻擊節奏。
- 螺旋花（Side Spin）：棍子繞著身體旋轉，適合表演與防禦。
- 拋棍（Aerial）：將棍子拋向空中再接住，展現高超技巧。
