這部電影由 Amy Liptrot 的回憶錄《The Outrun》改編。作者來自蘇格蘭的離島奧克尼群島 (Orkney Islands)，在書中回顧他在倫敦的十年間染上嚴重酒癮，失去一切後決心戒酒及回到家鄉的心路歷程。
電影主角羅娜由實力派演員瑟夏羅南 (Saoirse Ronan) 飾演，以非線性敘事方式呈現，隨著羅娜的記憶閃現，場景在現在的奧克尼群島、過去倫敦的生活和童年回憶等不同時間點之間跳躍。
[注意：以下劇透]
羅娜因為嚴重的酗酒問題而多次失控，最後決心戒酒，也回到家鄉奧克尼群島。但有如世界盡頭的離島只有綿延不斷的大海和天空，當壯闊的自然景觀和隨時可能把渺小的人類吞噬掉的大風大浪成了日常，不免讓人感到絕望。
看著羅娜獨自一人在一望無際的海邊行走、幫忙爸爸牧場的工作，日復一日過著單調的生活，為了不希望酒癮再復發而留在當地，卻有如與世隔絕。
奧克尼群島在最上面。圖片來源：Google Map
這部電影絕大多數的場景都只有主角一人，對白不多，靠著演員精湛的演技表現羅娜的情緒，酒癮發作而失控的狀態、男友終於受不了而離去的崩潰感、想戒酒卻忍不住破戒而自我厭惡的無力感等，看來無比真實，看著電影好像共感了主角的心理狀態和經歷。
不過，我感覺最真實的是接生小羊的場景，那畫面非常怵目驚心。演員瑟夏羅南在訪談中提到他的確實際接生了小羊，還接生了七隻。電影中演到羅娜接生出來的小羊是死的，用了各種方式都救不活，但他沒有悲傷或遺憾的情緒，而是面無表情地把死掉的小羊直接丟到垃圾桶。演員提到這就是當地年輕人的工作和日常，對生死會有不同的體悟。
(談到接生小羊的部分大約從 9:34 開始到 12:37)
在一次酒癮輕微復發後，羅娜決定應徵英國皇家鳥類保護協會 (RSPB) 的短期職缺，調查在島上幾乎消失的長腳秧雞，因而前往更邊陲的離島帕帕伊居住，而這也是他的情況好轉的轉捩點。羅娜遇到了已戒酒多年的雜貨店老闆，找到知心夥伴，也融入當地人的社群參加祭典。擁有生物學碩士的他也開始研究島上的海藻，在媽媽來找他時很興奮地分享。
在島上幾乎消失的長腳秧雞象徵著希望。羅娜開車調查了很久，工作結束後仍沒有聽到任何長腳秧雞的聲音或看見牠們的蹤影，竟在最後離開前在路邊看到一隻。就像羅娜的人生和戒酒的旅程一樣，他在家鄉找回自己、重獲新生，在絕望的篇章後終於出現希望。
