🌻直覺繪畫
這一篇，來到畫樹的第二堂課，主題是：「悲傷之樹 ～ 當處在悲傷氛圍，它會流離失所的落葉，還是再度枯木逢春，迎向希望？」
老師説，這堂課不會畫悲傷之樹。因爲我們參加的是綫上課程，他無法知道熒幕背後的我們發生什麽事，無法照顧我們的悲傷。因此，我們會畫能量之樹、接納之樹，來找到轉化的力量。
🌻悲傷的樣貌
作者直覺繪畫：〈悲傷的樣貌〉
我選擇了紫色代表悲傷。我想，悲傷是一種很痛的感覺，能把整個人捲入深淵。它也會像身體被割開那樣痛。悲傷讓整個生命扭曲了，很想停下來，好好休息，什麽都不做。
會讓我流很多眼淚的悲傷，比如被欺負、被誤解，現在囘看，都是稍縱即逝的悲傷。而更深層的悲傷，比如父母離世，流下幾滴眼淚的我，卻能悲傷很久。
🌻悲傷很像感冒
上完這堂課后，我開始嚴重的感冒，現在好多了。在這過程，突然覺得，悲傷很像感冒。
比如，我們無法控制鼻涕一直流。就像我們無法控制眼淚幾時會停止。這樣的辛苦，只有自己能體會。我們會覺得全身很無力，吃不下一口飯。這個時候，我們只能自己給自己力量，去看醫生，去吃點東西。我們也會想念父母還在的日子。
🌻我的接納之樹
作者直覺繪畫：〈接納之樹〉
我看到的第一個畫面，這棵接納之樹有一雙大眼睛。他仿佛在用默默關注的方式，來表達對我的陪伴和守護。他看著我經歷那些悲傷的事件，然後這些經歷已變成周圍的雜草。接納之樹對我說：「不管我現在是怎樣的狀態，我還是被接納、還是可以值得存在的。」
在我為垂直的樹葉上色時，内心連結到自己的委屈。老師告訴我們，悲傷讓我們壯大。我再看回這些垂直的樹葉，那些委屈的確讓我一點一滴變强壯、變茂盛了。
最後，老師邀請我們為自己的樹加上一些東西，代表轉化的力量。我選擇了代表悲傷的紫色，在樹上畫上愛心的果實。我覺得這些愛心果實，是接納之樹要我把自己照顧好。的確是這樣的，母親離世后，我學會煮菜照顧自己，療癒了我的悲傷。
🌻想對悲傷說的一句話
我對悲傷的感悟是：「悲傷需要被看見，那些委屈，那些痛，都是愛的證明，而你越能照顧好自己，就越能感受到被愛。」
對自己的愛，可以轉化悲傷。祝福大家從悲傷中看見生命力，也為自己滋養愛心果實。
