你還以為擦防曬只是為了不變黑嗎？那你真的太小看紫外線的破壞力了…我以前也是「懶得擦防曬派」，直到有天照鏡子，發現臉上的細紋、斑點怎麼越來越明顯！後來才知道，曬黑是小事，「曬老」才是最大危機。
這篇就來跟你們好好聊聊：紫外線到底怎麼傷害我們的肌膚？還有，防曬到底要怎麼擦才有效，不要白擦了～UVA、UVB 傷害不同，卻一樣恐怖！
紫外線其實有分成兩種主要波段：UVA 和 UVB，而且影響完全不一樣：
- UVB：是讓你曬紅、曬傷、脫皮的元兇，最常出現在中午強陽光下，如果短時間暴曬，很容易讓肌膚發炎受損。
- UVA：更陰險，它會穿透肌膚真皮層，讓膠原蛋白流失、彈性下降，日積月累就形成細紋、暗沉、甚至黑斑。最可怕的是，陰天也有UVA，不擦防曬還是會默默被曬老！
所以啊～不是只有太陽大才需要防曬，每天都要防曬才是抗老保養的根本！
防曬乳推薦怎麼擦才對？關鍵是「量夠」、「定時補」
很多人擦防曬都只抹一層薄薄的，其實那根本防不到紫外線！
正確擦法應該是：
- 臉部用量要達 1 元硬幣大小，脖子也別忘了！
- 上妝前先擦一層防曬，再搭配防曬底妝更穩固
- 戶外活動每2～3小時補擦一次，尤其流汗或下水後一定要補！
我以前也是擦一層就衝出門，結果一整天曬下來還是黑了兩階…現在學乖了，擦防曬比擦粉底還認真😂
真心愛用的臉部防曬推薦，清爽不黏，用過就回不去了！
目前最讓我安心、每天都愛用的防曬乳就是這款，不只擁有 SPF50★★★★ 的高防護力，質地還超輕盈、不油膩，不會悶、不會泛白，妝前擦也超服貼～
重點是它用的是特殊包覆技術的防曬，既能馬上防護、又不刺激肌膚，就連敏感肌也能放心擦！平常通勤擦它就夠力，週末去戶外玩也是靠它撐全場～真心推薦給大家！
