練習玩一下連結的想像遊戲：一個東西的「相即」連結。帶自己打破「這種狀況就只能『這樣』做」的線性框架，有可能運用想像力連結到其他元素，創造除了「這樣」以外的有趣做法。
紅色的光譜，正紅除了往白或往深紅以外，也可以在這條漸層線性光譜裡的一點連結其他任何一個顏色，延伸發展另一條光譜。耽溺在某一個讓自己不開心的想法、情緒裡面出不來的時候，問自己：我只能這麼無法自拔地不斷想這件事嗎？只能這樣？
發揮想像力，可以創造一堆亂七八糟更混亂的內心大劇場；也可以創造一大堆天馬行空帶自己離開耽溺負能量漩渦的方法，或許一大堆是超跳tone的，但是可以讓自己很有樂趣地從中挑出幾個可行的方式，充滿活力地「閃人」。蠻好的。反正都花時間在亂想，就玩玩連結亂想遊戲，有何不可？
之後選擇的解決方法，如果不傷害自己、他人、社會、環境，沒理由不去玩玩看啊。
