練習二|〈她並非迷路,而是在找新的地圖〉妳一直以為自己很習慣那個角色:「母親」。 妳準時出現在每個需要的地方——餐桌、課業輔導旁、深夜的病床邊。妳很會照顧別人,甚至連自己的悲傷都會小聲處理,怕打擾。 可是,習慣久了,就像穿久了的鞋,有時不痛,但也不太舒服。妳開始懷疑:母親這個身份,是不是也包含了一種被消耗的沉默?
有一天,妳試著放開孩子的手。不是不愛了,而是想讓彼此喘口氣。妳報名了一門自己感興趣的課程,第一次選擇不加入今天的晚餐時間。家人們有些錯愕:「妳怎麼也有自己的事?」但妳輕輕笑著:「原來我也可以選擇我自己。」
那是模糊中前行的一步,但妳知道,是往自己的方向。妳不再努力去成為某種完整的標籤——「好媽媽」、「好女人」、「穩定的大人」——妳開始描繪自己的輪廓,不必精準,只要真實。
有時妳還是會自責,會想起孩子叫妳名字的語氣。但更多時候,妳是在練習回應自己的聲音,問問自己今天想怎麼活。 妳不是迷路。妳只是把舊地圖收起來,開始畫新的路線——可能蜿蜒、不那麼直達,但妳已在走路。
我還是愛我的孩子,但也開始學會愛我自己。這兩者不衝突,只是以前沒被允許並存。現在,我選擇讓它們都存在。學會愛自己的我,應該可以儲備更多愛的能量給我愛的人。妳說呢?
如果妳也開始描自己的輪廓,不用精準,只求喜歡,妳會從哪個角落開始著色呢?
「中途練習:關於改變的柔軟指南」系列之練習二|〈她並非迷路,而是在找新的地圖〉
更新 發佈閱讀 2 分鐘
留言
Lunea|光的旁白
9會員
176內容數
我們都曾是故事裡未被照見的片段。
《Lunea|光的旁白》是一處安靜敘事的空間。 我寫心理深描的女性小說,也寫那些被誤解、被模仿、被錯記的人。 這裡的光不刺眼,它只在你願意細讀時,慢慢亮起。
邀你一起讀句子邊角的溫柔,和每一段「尚未說出口」的意圖。
——by Y.C. Lunea
Lunea|光的旁白的其他內容
2025/07/08
不是激烈翻轉人生,而是在生活半路,妳溫柔地練習調整航道。
練習一:〈在「幸福曲線」的谷底,不再孤單轉型〉
妳不太敢說自己正在轉型。這聽起來太像高空跳傘,而妳明明只是把人生的航道微微偏了一點點。
2025/07/08
不是激烈翻轉人生,而是在生活半路,妳溫柔地練習調整航道。
練習一:〈在「幸福曲線」的谷底,不再孤單轉型〉
妳不太敢說自己正在轉型。這聽起來太像高空跳傘,而妳明明只是把人生的航道微微偏了一點點。
2025/07/07
從祖母到母親,她們留下的不只是生活方式,還有一份隱形的期待。
本文以輕盈語氣描繪女性在文化痕跡中的成長軌跡,以「妳」的視角探問:我們走的,是自己的路嗎?
一場柔和卻堅定的自我覺醒正在發生。妳---會走過來嗎?
2025/07/07
從祖母到母親,她們留下的不只是生活方式,還有一份隱形的期待。
本文以輕盈語氣描繪女性在文化痕跡中的成長軌跡,以「妳」的視角探問:我們走的,是自己的路嗎?
一場柔和卻堅定的自我覺醒正在發生。妳---會走過來嗎?
2025/07/01
在繁忙生活中逐漸模糊的感性,被一場午後細雨與一段記憶喚醒。從鹿港到九份,從戀人的背影到山城的霧氣,這段旅程不是為了重逢,而是為了重新遇見那個能安靜感受台灣的自己。這是一篇關於記憶、離別與成長的散文,也是一封寫給自己與台灣的情書。
2025/07/01
在繁忙生活中逐漸模糊的感性,被一場午後細雨與一段記憶喚醒。從鹿港到九份,從戀人的背影到山城的霧氣,這段旅程不是為了重逢,而是為了重新遇見那個能安靜感受台灣的自己。這是一篇關於記憶、離別與成長的散文,也是一封寫給自己與台灣的情書。
#方格新手 的其他內容
你可能也想看


















背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題

背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
我和我娘住得很近,只需要花費5分鐘的路程,我就能順利的再變回一個女兒的身份。當我娘的背影愈來愈像深冬,就愈發珍惜身為一個女兒所附加的各種糖份。
每次和娘出門,於回程,我必定送她回到她住的1樓。到了巷口,她總是差我快點回家吧,那是她不捨得我再多走那幾步路的。
有時我會隨順,有時我會堅持
我和我娘住得很近,只需要花費5分鐘的路程,我就能順利的再變回一個女兒的身份。當我娘的背影愈來愈像深冬,就愈發珍惜身為一個女兒所附加的各種糖份。
每次和娘出門,於回程,我必定送她回到她住的1樓。到了巷口,她總是差我快點回家吧,那是她不捨得我再多走那幾步路的。
有時我會隨順,有時我會堅持

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

也許是自己曾經也在哪跌倒過,或是自己也犯過一樣錯的時候,或是單純就覺得若也能這樣做多好。一看再看,總覺得在啟示中,會有很多觸動。寓教故事裡孩子聽著媽媽的話,在日常裡,只要覺得有需要畫上蓮花的地方,他就會去畫,恭敬合掌,恭敬的將合掌畫下來。一天,母親笑笑地對他說,你已經畫到每個地方都開出蓮花…

也許是自己曾經也在哪跌倒過,或是自己也犯過一樣錯的時候,或是單純就覺得若也能這樣做多好。一看再看,總覺得在啟示中,會有很多觸動。寓教故事裡孩子聽著媽媽的話,在日常裡,只要覺得有需要畫上蓮花的地方,他就會去畫,恭敬合掌,恭敬的將合掌畫下來。一天,母親笑笑地對他說,你已經畫到每個地方都開出蓮花…

重新瀏覽自己摘錄的字句,能幫助記憶回到這趟閱讀旅程剛開始出發的時候。
大約十年前,對母女之間的心理課題有越來越清晰的意識,開始留意、閱讀相關書籍,想要好好認識以及梳理內在的起伏,發掘藏在過去、現在與未來的關聯。

重新瀏覽自己摘錄的字句,能幫助記憶回到這趟閱讀旅程剛開始出發的時候。
大約十年前,對母女之間的心理課題有越來越清晰的意識,開始留意、閱讀相關書籍,想要好好認識以及梳理內在的起伏,發掘藏在過去、現在與未來的關聯。

自我有記憶以來,母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗,總是衝撞權威又經不起評判,卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通,在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落,他總在與我爭執後默默伸出手,理性的分析他生氣的原由,教我做人處事

自我有記憶以來,母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗,總是衝撞權威又經不起評判,卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通,在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落,他總在與我爭執後默默伸出手,理性的分析他生氣的原由,教我做人處事

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

前言:
當了媽媽以後才知道媽媽真的不簡單!
會受原生家庭的影響,
也在教養自己的孩子同時會去重新面對一次自己的人生.
我的角色也很多重;
同時是女兒、妻子、孩子的媽媽、媳婦、姐姐與妹妹等,
同時扮演好這些角色的確不容易,
但我珍惜這些角色與身分.
因為如此,
我的人生與別人的人生當

前言:
當了媽媽以後才知道媽媽真的不簡單!
會受原生家庭的影響,
也在教養自己的孩子同時會去重新面對一次自己的人生.
我的角色也很多重;
同時是女兒、妻子、孩子的媽媽、媳婦、姐姐與妹妹等,
同時扮演好這些角色的確不容易,
但我珍惜這些角色與身分.
因為如此,
我的人生與別人的人生當













