防衛心

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今天和朋友聚餐聊天時,因為一個習慣動作被朋友發現我防衛心很強,我不否認。

是從什麼時候開始的呢?我總是習慣伸出一隻手擋在自己身前,可能是擁擠的捷運車廂,也可能是擔心被路上專心滑手機沒看路的人撞到。

慢慢地,我發現這個動作可以保護自己,為自己設立身體的邊界,也與其他人保持距離,避免冒失的人接近我。

雖然在別人眼中是一個不夠友善的動作,可是它讓我有安全感,你呢?也跟我一樣有防衛心嗎?

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安然的生活狀態
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看過巴黎小書店之後,心中對選書師這個行業產生了嚮往感。 多希望可以在朋友有需要時,能對症下藥,推薦能解救心靈的書籍。 也希望和喜愛閱讀的朋友們,一起交流彼此的想法。
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