在睡前，拿起手機或筆記本，寫下一句話：
「今天，我感謝⋯⋯」
你相信嗎？
當我開始學會對每天、對自己、對哪怕很小很小的事，說一聲「謝謝」，
我的世界真的開始改變了。
當我學會感謝，宇宙也開始回應我
每日感恩，是我與這個世界最溫柔的對話
因為最近的我開始學習「顯化」的力量。不是許願，而是更深地學會信任
信任宇宙，也信任這樣努力生活的自己。
每天的睡前，我會在《抄寫英語的奇蹟》那本書上，寫下我今日的感謝。
有時候只是一兩句，有時候寫著寫著，變成一整段對話。
我發現，當我開始感謝，整個世界真的變了。
不是奇蹟突然降臨，而是我內在的頻率開始對齊了一種更溫柔的秩序。
不再那麼逆風，不再那麼疲累。
我感謝的，常常是那些平凡到不值一提的小事，但我照樣深深地感謝。
- 感謝今天的自己，在關鍵的一刻趕上公車，讓我順利抵達目的地，不慌不忙地開始這一天
- 感謝今天的自己，沒有因為疲累而放棄，還是早早起床去健身，流的每一滴汗，都是對自己的承諾
- 感謝那份今天親手準備的健康小便當，是我對自己承諾的一種實踐，也是我邁向目標的日常一小步。
- 感謝今天工作的順利與充實，就算被老闆唸了，我還是選擇感謝，因為我知道自己真的有在努力。
- 感謝宇宙總是知道我需要什麼——不是每一天都陽光明媚，但總能讓大雨在我結束工作後停下，像是默默為我鋪好一條回家的路。
你看，這些事情聽起來都沒什麼，可正是這些「沒什麼」，一點一滴地撐起了我整個人。
感謝，是在說：「我願意相信，我的人生正在往對的方向走」
當我們開始看見「已經擁有的」，內心那種匱乏感就慢慢變小了。
每天一句感謝，像是在對宇宙說：
「我看見了，謝謝你，我準備好迎接更多美好。」
而這個宇宙啊，真的會回應你。
當你開始感謝，它就開始給你更多值得感謝的事
所以，從今天開始，你也可以試著寫一句感謝
就一句，對今天、對宇宙、對自己。
不是為了證明什麼，而是為了陪伴自己走得穩一點、柔一點。
寫在書上、寫在手機備忘錄、寫在你心裡都可以。
每天一點點，你會發現：
世界沒有改變太多，但你，已經不是昨天的你了。
