以前剛做客人的時候，老闆跟我們說：「只要讓客人按到有酸痛感就好了。」
這個時候我發覺，肩胛骨上的旋轉肌群最好按、最容易有酸痛感。
於是我只要找到比較硬的筋，就會去撥動它。
撥動的手法像彈吉他的弦那樣——你波動的力道要跨越那條筋，讓筋有彈震的感覺。
如果要讓刺激感更深，就是不斷來回地撥動。
當時覺得很好用，因為再重的客人也會覺得酸痛。
只是，有幾個客人在撥動完之後會覺得手酸無力、有點抬不起手。
我有察覺到這種情況似乎不太好，所以我試著小力一點，但還是會有這種情況。
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跟一般按摩手法有什麼不同？
直到老師傅跟我說：
「你這樣子做不行，不同的肌肉有它的特性。」
「旋轉肌群屬於方向性很多，而且肌肉層比較薄。你這樣撥動，會打亂不同方向性的肌肉，甚至會讓它們都沾黏在一起。」
我問：「那我該怎麼做？」
他說：
「很簡單，你只要推動它之後，就放開。」
「只要推肌肉就好。」
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一般按摩的手法，就是推「筋」
推筋的手法是：按住一條肌肉，把它往一個方向推，然後放開。
它的力量沒有持續到跨越整條筋。
好處是
• 推筋則用於肌肉活動受限的狀況，藉由反覆推動增加活動性，但不會過度破壞肌肉纖維。
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「撥筋」vs「推筋」
使用時機
我的經驗是：
• 肌群淺、方向性多 → 使用推筋
Ex. 肩胛上（旋轉肌群）、頸部前側（胸鎖乳突肌）
• 肌肉厚、方向性單一 → 可使用撥筋
（但我仍不建議來回，一個方向撥過去就好）
Ex. 背後（豎脊肌）、大腿（股二頭肌）
總之，這次學習讓我了解，肌肉按摩應該要有層次，且要有方向與角度的概念，才不會讓問題越按越糟。
