在7/23這天晚間帶著雙寶參加一場有意義的講座
114年臺中好學堂系列活動「食」在健康：吃出好生活(含輕食沙拉製作)
感謝豐原婦女及新住民培力協會用心的安排
感謝傅詩雲營養師用心的講解
可以從這樣的課程學到不同的新知
甚至知道了還能怎麼好好飲食幫助身心健康 😊
在最後的關鍵時刻帶著滿心期待來完成任務
和大家一起動手做了美味的輕食沙拉 🥗
做好後還可以帶回家好好品嚐 🥰
學到了也能在平時動作做做看‼️
好友們也喜歡做什麼輕食餐嗎 ⁉️
歡迎跟我分享 😊
在柴米油鹽醬醋茶的平凡生活裡
可以找到屬於自己的樂趣
以及培養不同的長才都是值得被鼓舞的 🎉
讓身心靈都可以跟這活躍起來 🤩
#生活日誌 #健康餐 #輕食沙拉 #美食 #感恩
#愛的料理 #實體講座 #健康講座 #健康觀念
#營養知識 #創意料理 #吃出好生活 #生活樂趣
