✨【 木耳枸杞薏米飲｜養血瘦身排毒一杯幫到你！ 】✨
材料又平價又簡單，是在媽媽的湯料櫃都可以輕鬆找到的材料😎
🌾木耳枸杞薏米飲🌾
✅ 木耳：滋陰養血、潤腸通便「黑色入腎」助代謝廢物排出
✅ 枸杞：補肝腎陰血改善暗沉皮膚，紅潤好氣色
✅ 薏米：健脾利濕消水腫首選，尤其適合濕重體質可以加一點點蜂蜜調味
💡 養血不燥 + 減肥不餓 + 排毒不瀉 💡
連續飲7日，第3日開始💩💩會有變化～
⚠️ 溫馨提示：
▪️ 孕婦不能吃薏米喔！可以用淮山代替
▪️ 木耳需要煮熟，浸泡時間不能過長，每日量不要超10克乾品
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