你是不是也常常：
心裡想很多，卻什麼都沒開始？
明明很努力，卻總覺得自己不夠好？
一直在拉扯，耗掉了大部分的能量？
當你不再與自己對抗，而是學會與自己合作，
你會發現——原來人生可以走得更輕盈、更自在。
👉 想學會更多減少內耗的練習嗎？
現在就開始行動，讓自己回到最有力量的狀態！
瑀你同心順流社團
練習這兩個方式，讓你減少內耗
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
瑀你同心上順流
10會員
135內容數
．模擬人生推演．企業內訓．好運密碼天賦分析．陪伴上順流．企業團隊解鎖師．遊戲化教學設計師．人生導航師
瑀你同心上順流的其他內容
2025/08/21
洗衣是媽媽。
煮飯是媽媽。
接送小孩是媽媽。
連忘了照顧自己的，也是媽媽。
2025/08/21
洗衣是媽媽。
煮飯是媽媽。
接送小孩是媽媽。
連忘了照顧自己的，也是媽媽。
2025/08/21
💔 為了孩子，我放下了所有夢想。
我以為這是愛的最高表現， 卻沒想到，有一天孩子卻嫌棄、看不起這樣的我。
🌱 其實，孩子真正需要的
不是一個犧牲自我的大人， 而是一個敢追夢、活出自己的人生榜樣。
✨ 當你勇敢追尋夢想時，孩子才會學會尊重夢想。
因為最好的教育，就是活出最好的自己。
2025/08/21
💔 為了孩子，我放下了所有夢想。
我以為這是愛的最高表現， 卻沒想到，有一天孩子卻嫌棄、看不起這樣的我。
🌱 其實，孩子真正需要的
不是一個犧牲自我的大人， 而是一個敢追夢、活出自己的人生榜樣。
✨ 當你勇敢追尋夢想時，孩子才會學會尊重夢想。
因為最好的教育，就是活出最好的自己。
2025/08/21
當女孩變成了人妻、人母、人媳後，妳是不是常常把夢想藏在心底最深的角落？
2025/08/21
當女孩變成了人妻、人母、人媳後，妳是不是常常把夢想藏在心底最深的角落？
你可能也想看
你知道自己平常所表現的言行舉止，往往與我們的情感、態度和價值觀相關聯嗎？你是否曾經有過，因為一時不察的無心而冒犯或傷害他人，到最後，連彼此關係為何會出現裂痕的原因都不明白的情形呢？「我說話、做事，本來就是這個樣子，你硬是要把它想偏，我也没有辦法！」當別人對你的言行產生誤解時，你認為
你知道自己平常所表現的言行舉止，往往與我們的情感、態度和價值觀相關聯嗎？你是否曾經有過，因為一時不察的無心而冒犯或傷害他人，到最後，連彼此關係為何會出現裂痕的原因都不明白的情形呢？「我說話、做事，本來就是這個樣子，你硬是要把它想偏，我也没有辦法！」當別人對你的言行產生誤解時，你認為
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
不知道你們有沒有發生過為了幫朋友出氣，而做出傷害自己或朋友的事？出氣之後，你和朋友的感情有更好嗎？這件事對你有甚麼影響嗎？在生活中，我們都會有自己關係要好的朋友，當朋友遇到困難時，伸出援手也是很自然的事，但是講義氣也必須有底線。
不知道你們有沒有發生過為了幫朋友出氣，而做出傷害自己或朋友的事？出氣之後，你和朋友的感情有更好嗎？這件事對你有甚麼影響嗎？在生活中，我們都會有自己關係要好的朋友，當朋友遇到困難時，伸出援手也是很自然的事，但是講義氣也必須有底線。
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
不知道你們有沒有發生過為了幫朋友出氣，而做出傷害自己或朋友的事？出氣之後，你和朋友的感情有更好嗎？這件事對你有甚麼影響嗎？在生活中，我們都會有自己關係要好的朋友，當朋友遇到困難時，伸出援手也是很自然的事，但是講義氣也必須有底線。
不知道你們有沒有發生過為了幫朋友出氣，而做出傷害自己或朋友的事？出氣之後，你和朋友的感情有更好嗎？這件事對你有甚麼影響嗎？在生活中，我們都會有自己關係要好的朋友，當朋友遇到困難時，伸出援手也是很自然的事，但是講義氣也必須有底線。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。