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中醫可治療拉肚子
(為保護病人隱私，所以照片以背影呈現)
病人於7月看診，希望處理長期拉肚子和脹氣問題，原本拉肚子1天4次，經中醫處理1個月後，腸胃明顯改善，現在排便正常。
造成拉肚子(慢性腹瀉)的原因:
1. 腸躁症
腸躁症是常見的功能性腸胃疾病，其特徵是反覆發作的腹痛或腹部不適，並伴隨排便習慣的改變，包括拉肚子、便秘兩者交替。
2. 腸胃發炎
某些疾病如克隆氏症（Crohn's Disease）、潰瘍性大腸炎（Ulcerative Colitis）等，都有可能讓腸道一直處於發炎狀態，是造成慢性腹瀉的原因。
3. 內分泌問題
某些內分泌疾病也可能影響腸道功能，導致慢性腹瀉。例如:甲狀腺機能亢進會加速身腸道蠕動，可能引起腹瀉、心悸、體重下降、焦慮等症狀。糖尿病可能引起神經病變，影響腸道的神經控制，導致腸道蠕動異常，引起腹瀉或便秘。
4. 食物引起：吃了太刺激的食物，例如:甜食、油炸、重口味的食物，這些高滲透壓食物會刺激腸道加速蠕動，使腸道拉肚子。
5.對食物過敏：乳糖不耐症、對麩質過敏都會造成拉肚子。
6.藥物引起拉肚子：抗生素、制酸劑、高血壓藥、治療痛風的藥物，也可能導致拉肚子。
拉肚子穴道:
1.天樞穴：在肚臍旁2寸的地方（約是食指、中指、無名指三指幅），可以調整腸道功能，理氣消滯。
2.足三里：在膝蓋外側有個凹陷處叫外膝眼，足三里位在外膝眼下方3寸的位置，是調理腸胃功能的重要穴道。
33.三陰交:在腳內踝骨上方約四指寬處，脛骨後緣的凹陷處，功效：改善脾胃虛弱、腹脹、腸鳴、腹瀉、消化不良。
拉肚子時，建議食用清淡，可以吃的食物:
1.澱粉類：
白米飯、白粥、麵條、白吐司、蘇打餅乾等，易消化且能提供能量。
2.蛋白質：
蒸蛋、去脂雞肉、蒸魚、瘦肉等，選擇清淡烹調的蛋白質來源。
3.水果：
成熟的香蕉、蘋果（去皮）等富含果膠的水果，有助於緩解腹瀉，但避免高纖維的水果如芭樂。
4.湯品：
無油的清湯、米湯、蔬菜湯（避免粗纖維的根莖類）。
該避免的食物
1.高油脂：
炸物、油炸食品、高脂肪食物等，會加劇腹瀉。
2.高糖：
糕點、蛋糕、糖果、含糖飲料等，可能改變腸道滲透壓，加重腹瀉。
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